Петко К
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39605/P30/ БАН?
Малко спомени :)Айде стига, оплаквате се като пенсионери :) Всяко поколение си мисли, че навремето е било…
Дневникът на @Casi0А какво ще кажеш да добавиш месо? Например два пъти на ден по 150-200 грама…
Тренировъчната ми програма[quote author="anxiety" date="1250603172"]Понеже сега свалям кг - не правех крака.Знам, че от клековете се трупа…
Дневникът на @Casi0Твоята диета не е бедна на хранителни вещества - те чисто и просто липсват.
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:BW (Body Weight) - до 80 кг. Bench press - 140 кг. Dead Lift -…
Малко спомени :)[quote author="Иван Шишманов" date="1250558628"]Ooo head_hunter на балканче съм навъртял повече километри отколкото пеш, през живота…
Рамена,как да ги запазим здрави.Дясното ми рамо преди години имаше моменти, когато ме болеше доста. Честно казано, не знам…
Предложение за нов модераторАз съм за, в конкретния раздел.
Рамена,как да ги запазим здрави.Това го правя като на снимката - но с едната ръка. С другата малко остава,…
Храните богати на мазнини се отразяват на паметта и упражнениятаА от къде се разбира, като в статията не го пише, а на картинката е…
Храните богати на мазнини се отразяват на паметта и упражнениятаДоста неубедителни "изследвания". Засега продължавам да си ям омлети с масло и сирене и свинско…
Предложение за нов модератор[quote author="emzo" date="1250310147"]@Иван В. Станков[/quote] Не го познавам и ще се въздържа от гласуване. П.П.…
добра програмаhttp://power-building.blogspot.com/2008/08/blog-post.html [color=green]П.П. И си оправи заглавието на темата![/color]
Настоящия дневник на LenksLenkz, ако продължаваш да пишеш от този ник, има вероятност бана ти да стане перманентен.…
CrossFitКросфит Е кръгова тренировка.
Дефиниция на спам?На мен ми звучи добре.
Упражнения за ...Няма такива упражнения - за изчистване на мазните в определени зони.
Добре ли е като за начало :?Свиквай, от 10 души ще чуеш 20 различни мнения :) Яж си свинско, аз само…
Дефиниция на спам?[quote author="Димитър Михайлов" date="1250260683"]Тук (http://www.bb-team.org/forums/viewthread/37555/P1065/) има две мнения, които са модерирани като спам. Хайде да…