Петко К
Ами не се оплаквам ;) Но не пречи да сваля 2-3 кила мазно до лятото.…
БОРБА-спорт за титаниЩо се мъчите да откривате топлата вода? Как се тренира ДНЕС в борбата и в…
КАК СЕ ПРАВИ РАМО НА ЛОСТОВЕТЕ и всички други неща за хора без париИ щангите и упражненията със собствено тегло са просто инструменти, а кой за какво и…
КАК СЕ ПРАВИ РАМО НА ЛОСТОВЕТЕ и всички други неща за хора без париЕ ако ще си даваме такива примери - виж щангистите от леките категории - всички…
възможно ли е10х3 е голям обем. По-скоро 3-5 х 3.
КАК СЕ ПРАВИ РАМО НА ЛОСТОВЕТЕ и всички други неща за хора без париНе е така.
Фитнес дневник на Петко КНе съм правил варианта на колене. Днес се премерих, над 81 кг съм и талия…
КАК СЕ ПРАВИ РАМО НА ЛОСТОВЕТЕ и всички други неща за хора без пари[quote author="Voyager" date="1239383097"]10 кила чиста мускулна тъкан не въврят с ''поне'' пред тях.[/quote] Защо, няма…
Фитнес дневник на Петко Кhttp://www.youtube.com/watch?v=QCCC-IMMOZU http://www.youtube.com/watch?v=75-jyZ_BNII
Честит рожден ден на Иван Шишманов!!ЧРД и от мен :) Макар че закъснях малко.
Мускулна треска на ръцете, какво е това !?!Самоцелното гонене на мускулна треска е безсмислено.
Фитнес дневник на Петко КДнес: Понеже стойката за клек беше заета, а на втория етаж на преносимите стойки не…
Компютрите и пристрастяванетоТо моите задължения и отговорности общо взето са да стоя пред комютъра :)
Малки ръцеНе ти изостават ръцете, просто няма как да са повече при 58 кг.
Компютрите и пристрастяването[quote author="QcK" date="1239185673"]Според вас компютрите водят ли до пристрастяване?[/quote] Не, няма такова нещо, аз съм…
Дневникът на Abigale[quote author="abigale099" date="1239127511"][quote author="Петко К" date="1239127293"]Ами просто не броя повторения определя дали ще имаш релеф…
Дневникът на AbigaleАми просто не броя повторения определя дали ще имаш релеф или не.
Дневникът на Abigale[quote author="abigale099" date="1239125496"]Нещо май не можем да се разерем.Не е ли факт,че релеф се прави…
Дневникът на AbigaleВ смисъл, че да се мъчиш да гориш мазнини с много повторения е загуба на…
Фитнес дневник на Петко КАми почнах преди години на максималните тежести и така по навик. Някак си по-сигурен се…