Петко К
[quote author="Бай Ганьо" date="1591297159"] Уверен съм, че можеш да дръпнеш на скрипеца, много повече от…
Uncle at the gym[quote author="Deyanchik" date="1591261612"] Проблемът при мен е, че от много четене на статии, мнения на…
Възстановяване с опити за надграждане.Днес, леко раздвижване в къщи: 1. Набиране раменен надхват - 4х6 2. Разтягане на ластик…
Възстановяване с опити за надграждане.Днес: 1. Лежанка - 5,3,1,1,1,1 х 70,100,120,130,135,140; 3х3 х 125 2. Клек - 5,3,3,3,1 х…
Възстановяване с опити за надграждане.Днес: 1. Набиране подхват - 6х3 х 0,5,10,15,20,25; 30х2, 35х1; 15х6 2. Гребане от пода…
Възстановяване с опити за надграждане.Днес: 1. Военна преса - 5х3 х 4050,60,70,80; 85х1; 4х3 х 75 2. Клек с…
Възстановяване с опити за надграждане.Днес: 1. Тяга - 6х3 х 60,80,100,120,140,160; 170х1; 150х5 2. Набиране - 5х5 х 0,5,10,15,10…
Възстановяване с опити за надграждане.Днес: 1. Лежанка - 2х5 х 60,80; 100х3, 120х1,130х1; 135 х 0; 3,3,4 х 115…
.Естествено, нали и и аз казах, че няма как да знаеш кой какво взима и…
.[url=https://www.youtube.com/watch?v=llXN3ZNabl0]Тяга (сумо) 265 на 70 кг.[/url] Има и клип с конвенционална тяга, 220 х 5…
.Е як си е, не съм казал, че не, но той още като 16 годишен…
.[quote author="Deyanchik" date="1590302337"]Тоя го гледам, но не бях виждал нападите с толкова кила. Не знам…
.[quote author="Боян" date="1590271048"]Стив Рийвс уж бил тренирал само 3 пъти седмично.. [/quote] "Само" 3 пъти,…
.[quote author="Stefan Georgiev" date="1590238223"]Прати някоя снимка на натурален,да мотивираш.[/quote] Първо, това е много трудно, защото…
Възстановяване с опити за надграждане.Днес: 1. Набиране подхват - 6х3 х 0,10,15,20,25,30; 2х1 х 35,40; 25х4; 15х6 2. Гребане…
.[quote author="Бай Ганьо" date="1590214392"] обаче, няма пълно щастие...ако иска крака, ще трябва да се лиши…
.[quote author="CarnalK" date="1590155435"] Днес се напълни със стотици назобани, дето твърдят, че са натурални и…
.[quote author="Ivan Spasov" date="1590141225"]В бойните спортове,използват много стероиди.[/quote] Във ВСИЧКИ спортове ползват по много. Но…
.[quote author="Deyanchik" date="1590135777"] Петко, самият ти на тая снимка на аватара изглеждаш по-добре или по-точно…
.Интересно, как всички, дето твърдят, че това не е нищо особено и всеки може да…