Петко К
[quote author="fire.is.my.nature" date="1237135447"]вода можеш по всяко време да си пиеш ! :)[/quote] И трябва да…
С какво се занимавате ?http://www.bb-team.org/forums/viewthread/24406/
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="NRG" date="1237132924"]В прясното мляко има ли въглехидрати ?[/quote] Ти как мислиш? И между другото,…
Фитнес дневник на Петко КХранене до тук: 12:00 - Яйца 4 броя с масло и сирене Тренировка 17:00 -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)http://www.crossfit.com/cf-info/what-crossfit.html
Спиране на месечния цикъл?Не е нормално. Не яде достатъчно или се храни неправилно.
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="QcK" date="1237129225"]Аз се присъединявам към Сашо Маринов.Как човек с такова хранене ще има тези…
Бърлогата на DeadManWalkingИма си една снимка в профила, ако ви и толкова зор, само че не знам…
Фитнес дневник на Петко КСлед известни експерименти, си оформих следната тренировъчна програма: Събота - гръб, гърди - най-тежката и…
Фитнес дневник на Петко КДнес: А1. Набиране до брадата с надхват - 6; +10 кг х 6; +20 кг…
Тяга за начинаещ.Гребането според мен е по-опасно в случая (гребане с щанга, мечка). Там също се изисква…
LC периода на ThrashmetalЕто какво е положението при теб - нямаш много активна тъкан (мускули), а в същото…
Тяга за начинаещ.А аз ти препоръчвам първо да си оправиш правописа.
LC периода на ThrashmetalНе ти трябва да си на режим за сваляне. После ще пиша по-подробно, че бързам…
Културистите, какво ядат?Е това не е тайна как става.
Културистите, какво ядат?Не, карат на фотосинтеза :lol:
Моля за съвет![quote author="Антон Соколов" date="1236839922"]според мен, малко или много, тренировките с тежести от ранна възраст забавят…
Моля за съвет!Няма такова нещо, може да тренираш. Но с читав инструктор, не с тия дебили, дето…
Тяга за начинаещ.Няма проблеми. Да я почва, но да намери човек, който да го научи на правилната…
LC периода на Thrashmetal[quote author="Thrashmetal" date="1236797692"] п.п. Въпроса остава: защо трябва дадена МГ да почива цяла седмица, след…