Петко К
По принцип не, но видях един такъв диетичен (с малтинол е, вместо захар) и реших…
Маи не е толко лесно колкото си мислех :)[quote author="Финдо" date="1209645238"]Ти кво предлагаш/те да набивам пържоли в 7 часа сутринта ли?Или като стана...[/quote]…
Дневник на Петко КДнес: Махове и ставни ротации. 1. Набиране с надхват до брадата - 5х6 с 0,10,15,15,12.5…
Един простичък въпрос относно Мъртва Тяга. :)[quote author="tpd" date="1209631060"]Примерно ей тоя пич прави много голям мах, аз такъв ако седна да…
Маи не е толко лесно колкото си мислех :)То на какъвто и режим да е, с банички и торти е доста далеч от…
Един простичък въпрос относно Мъртва Тяга. :)При тягата с прави крака, краката не са изпънати, а леко свити в коленете. Това…
Как да увеличим по естествен път нивата на тестостерона и хормона на растежа?[quote author="DeadManWalking" date="1209594981"]Извод: С тежки,интензивни и т.н. тренировки,както ти спомена ще вдигнем моментното ниво на…
По колко време и как да тичам за маса?То и със щанги ще му трябват години ;) Ясно е, че е по-бързо и…
По колко време и как да тичам за маса?[quote author="G33K" date="1209579180"]Маса в краката с тичане няма да качиш, както и да тичаш. [/quote]…
Отслабване .. Въпроси.Сложи стабилна закуска от яйца или нещо с повече белтъчини, вместо тоя сок. След обяда…
Как се нарича този уред?Това са пружини. Полза за какво?
Maлка консултацияТо може, ама не в такова съотношение. Ако се тъпчеш здраво и качиш 10 кила…
Maлка консултацияОт 10 качени кила, 5 да са мускули без да тренирате - това е в…
Соковете Cappy какво мислите за тях?[quote author="ozo" date="1209457929"]На черното бяло ще каже, ама той да е прав... :) [/quote] Да,…
Ето програмата ми сменям я на 3 месеца![quote author="Vlado" date="1209444470"] Според тебе с кви кила ще има растеж ?! С по-големи или…
Дневник на Петко КПоследните 3 дни е около 190 гр., по груби сметки.
Дневник на Петко КНе, жълтъците не повишават холестерола. П.П. Пилешкото беше малко, затова довечера ще направя яйцата 4,…
Дневник на Петко КДнес: Махове и ставни ротации. Набиране с широк надхват - 14,10 (една в началото и…
Процент мазнини в човешкото тяло ?Няма смисъл от мои снимки. Виж тази тема - http://www.gohard.org/forum/viewtopic.php?t=3206
Процент мазнини в човешкото тяло ?Да, ако са толкова наистина. Аз съм доста над 6.3%, така че прави си сметката…