Петко К
Аз ям само на Роса, защото другите не ми харесват. 1,4-1,6 лв. кофичката (370 грама).
ЧРД на head_hunterМай съм закъснял със седмица, ама ЧРД и от мен все пак :)
Юзери (спамери) за наблюдение под лупаПратил ми е и лично съобщение: [quote] Защо ми триете съобщенията даже и цялата тема…
Цедено Кисело Мляко, възможно ли е?Аз по едно време редовно ядях такова за закуска.
Защо ходите на фитнесИ на мен ми е все едно, просто питам какво е това спорт :) П.П.…
Защо ходите на фитнес[quote author="B_Ball_P2" date="1200238146"]искам да накарам хората да проумеят, че като ходят на фитнес те просто…
Юзери (спамери) за наблюдение под лупаhttp://www.bb-team.org/forums/member/115184/ - вижте изтритите му теми в архива, директно изтрих и още няколко, с еднакво…
Бива ли я горе долу тази програмаСупер е програмата, карай така няколко месеца, и ще станеш или много як, или ще…
Дневник на Петко КДнес (12.01.2008): Стандартните махове и ротации за загрявка. 1. Наклонена лежанка - 6,6,6,5 х 60,80,110,110…
Бива ли я горе долу тази програмаНамали упражненията три пъти и тренировките на три седмично.
Как да направя плочки с ограничено време за спортуване?При нормално развити коремни мускули, и при 10% и по-малко подкожни мазнини, трябва да се…
Каква е разликата при тренирането за маса и тренирането за релеф?И като избягва двата източника на енергия, на какво ще кара тогава, на въздух ли?
Дневник на Петко КДнес - първата по-сериозна тренировка за тази година: 1. Набиране до брадата с надхват -…
Помощ !!! задника ми взе да расте :ОАко задника расте, проблема не е в клековете или другите упражнения за крака, а в…
Каква е разликата при тренирането за маса и тренирането за релеф?Никаква. Дали си релефен или мазен зависи от това как се храниш.
Защо ходите на фитнес[quote author="Mayhem" date="1199531898"]Ама не, наистина ли си вярвате, че фитнеса е спорт? :D[/quote] Абсолютно, най-добрия…
Дневник на Петко КПървата тренировка за тази година - 06.01.2008 г. А1. Набиране на лост до брадата -…
Има ли някакво ограничение в това колко ''мускулест'' мога да стана[quote author="p0w3rslav3" date="1199367551"]И как мога да разбера колко е този лимит и как да го…
Мисля ,че това заслужава отделна тема[quote author="Trepa4a" date="1199368154"]Мисля,че този начин на трениране е несериозен и необоснован.Опитът е показал,че най-ефективни за…
Има ли някакво ограничение в това колко ''мускулест'' мога да станаДа, има.