Петко К
[quote author="Tralfamadorian" date="1199302868"]Това е за миналата година. От баницата (макар и задочно) ми се падна…
Често срещани грешки при изпълнение на различни упражненияМи прави 5 см спускане на лежанката, или клек на една четвърт, после спусни до…
Честита нова година!Спорна нова година и до следващата да сме малко по - яки и здрави :)
Освинвате ли се по празниците?Вчера изядох 4 парчета торта и един шоколад (освен другите неща и алкохола), ама съм…
Дневник на Петко К[quote author="Георги Гайдов" date="1198954788"]Екстра си Петко. Забелязвам зависимост при теб, че колкото по - голяма…
Добре ли е този стил на тренировка ?[quote author="iliadimo" date="1199045614"] Крака не са ми нужни да тренирав защото от плуването ще е…
Често срещани грешки при изпълнение на различни упражнения[quote author="ivo_the_monster" date="1198954925"]САМО и единствено с базови упражнения ли тренираш без никви изолиращи ??????[/quote] Имаше…
Често срещани грешки при изпълнение на различни упражнения[quote author="ivo_the_monster" date="1198948740"]Защо не разбирате кво казвам ??? Има растеж ама като си тренирал 4-5-6…
Дневник на Петко КС днешната лека тренировка в къщи май ще затворя дневника за тази година. Направих набиране…
Стаж и размериhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/22837/
Тренировка за отслабване - сравнение на "power training" с "high volume training"[quote author="mitaka101" date="1198863072"]Ами тя, логиката е проста и се формира от следните факти: -мазнините изгарят…
Често срещани грешки при изпълнение на различни упражнения[quote author="bodystyle" date="1198858083"][size=1] КОЙТО МОЖЕ СЛАГА , КОЙТО НЕ МОЖЕ ГЛЕДА !!!![/size] [/quote] Който може,…
Има ли такъв вариант?То с повторения не се сваля. Иначе не е проблем, може да правиш различен брой…
Електронен кантар с функция за измерване на % мазнини в тялото :)Не ви трябва уред, гледайте огледалото. И без уред се вижда кога мазнините са в…
Дневник на Петко КДа, определено, не съм наблягал никога на тях, имаше периоди, когато изобщо не ги тренирах…
Проблем ли са 7 жълтъка на закуска?Наистина, не би било зле това количество да го приемаш на две хранения.
Дневник на Петко К[quote author="Wrestling_pro" date="1198673174"]Много добри мерки а колко си висок ??[/quote] 169 см. [quote author="RedWalker" date="1198676097"]Петко…
Дневник на Петко КСтероиди не съм взимал никога. А добавки, имаш предвид изобщо през целия ми живот ли?…
Проблем ли са 7 жълтъка на закуска?Че ефекта от яйцата щял да се прояви след 50 години, когато може вече да…
Дневник на Петко КРъката ми студена е около 43 см. Гърба е около 118 см, с въздух (без…