Петко К
Ако някой наистина вярва, че ще отслабва с пиенето на добавка, без да си мръдне…
По-чисто качванеКолко калории ще приемаш зависи от теглото ти и активността ти. Тия 7000 са добре,…
V-формаБих изчистил излишните мазнини, за да ми намалее талията.
Как да махна мазнините по задната част на кракатаНе става със специални упражнения.
плс пулс[color=green]Стига си пускал теми в който раздел ти падне! Пулса се мери като си преброиш…
концентрично и скотово[quote author="Красимир!" date="1181562456"][b]G33K[/b], що да е прав... Я кажи? Как ще да няма упражнения за…
концентрично и скотовоСтига с тия тренировки и упражнения за релеф! Няма такива.
Въпрос относно кг - размериТо в това е проблема, ако не гледаме талията, размери лесно се докарват ;)
Въпрос относно кг - размериhttp://www.fitbul.com/bb-calc.php http://www.sandowmuseum.com/ideal.html http://www.bodybuilding.com/fun/calbs.htm http://www.strengthcats.com/bodycalculator.htm Почти едно и също дават.
Увеличаване жизнената вместимост на белите дробове88 гръдна и 64 кг?! [quote author="EmZvr" date="1181282974"] За сега се сещам само за пуловър…
Бърз метаболизъм?????[quote author="the_pitbull" date="1181420531"]да това е възможно но нали след това мазнините 6те ги превърна в…
Въпрос относно кг - размери[quote author="introducer" date="1181407183"] Яд ме е за краката ,че колкото и да тренираш ,на тия…
Доста въпроси за протеините и не само ;)[quote author="Красимир!" date="1181235217"]1. Не е възможно да си набавяш необходимите количества, понеже ти трябва мн…
Едно просто въпросче и просто отговорчеПочваш само с лоста, с по - малко няма как. Правиш сериите и повторения (с…
Въпрос относно кг - размериНе съм казал, че горните са мерки на манекен, напротив, доста трудно се постигат подобни…
Mного тежко ли ще стане ?Краката със всичко друго съм съгласен да се правят, но не и с гърба. В…
Въпрос относно кг - размериЗависи от ръста и костната структура все пак. Без да отчетете тия неща, нищо не…
Просто тренировка, или и още нещо!!! Нужната ни информация![quote author="Велин Иванов" date="1181212733"]Дай ми пример, ако не те затруднявам за цели книги в нета.…
Привилегия ли е да си мускулест?[quote author="Миро" date="1181185835"]Тук някой тренира ли за здраве?[/quote] Аз например.
заместител на киселото мляко??????Ами не го яж, няма нищо незаменимо в него.