Петко К

Доста грешни изводи си си направил от тази статия. [quote author="Huskarl" date="1181049850"] Става въпрос за…

За стероиди тук - www.gohard.org

[quote author="Dan4o1000" date="1180977472"]Аз по принцип питам.Защото съм забелязал, че хората които наблягат предимно на упражнения…

[quote author="Миро" date="1180979080"]Непознатите думи са:предплечий,икр,запястий. [/quote] предплечий - предмишница икр - не си го написал…

[quote author="Красимир!" date="1181028762"]НЕ е хубаво да променяш упражненията за мускулна група... [/quote] И защо не?…

Никак не ги пий, яйцата не трябва да са сурови.

Повдигане на раменете (трапец).

Няма проблем да тренираш два пъти седмично мускулна група без стероиди.

[quote author="Vladimir8507" date="1180709467"]Колко от приятелите ви, [b]с които сте се запознали извън фитнес залата[/b] тренират…

[quote author="Stefan_16" date="1180111055"]Като става дума за белтъци ,а за желтъците според тебе са само спекулации…

[quote author="Dan4o1000" date="1180793789"]Попаднах на сайт, в който фитнес инструктор иска да върне предишната си форма.Казва,…

[quote author="valaraukarky" date="1180720365"]разликата е в натоварването на китките .. => става и само с кривия…

Айде научи правилата първо!

Само че, като направи мускули, без да свали мазнините, обиколките ще се увеличат!

[quote author="valaraukarky" date="1180535771"] Кви са симптомите, че горя мускул, щото с гледане в огледалото не…

[quote author="Don Corleone" date="1180509438"]. Сега идвам от лекар ,имам проблем с пулса , как ви…

[quote author="emzo" date="1180460386"][quote]Аз не правя изобщо ;)[/quote] Ти си един от малкото в тоя форум…

[quote author="morphey" date="1180459012"]Човек ненавиждам ги тези под 170 ,защото дори при малки мерки например 37-8…

[quote author="FantarE" date="1180451247"]в фаза на дефиниция кардиото се прави от 4-6 пъти[/quote] Аз не правя…

Навремето, още първата година си изпуснах щангата от лег върху врата, защото изпуснах стойката. Добре…