Петко К
Лично мнение - махни по едно упражнение за бицепс и трицепс. И прави клекове, преди…
Хлябът намалявал теглото !?[quote author="boxerg"]Има подобна тема вече! Не го мисля за правилно.[/quote] [color=green]Даже две! Айде четете де,…
Хлябът намалявал теглото ?!?Е точно под твоята тема е де, четете малко! http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=19055
Какво мислите за диетичните храни и имат ли място в едно НВД[quote author="Saint"]фъстъците не са ли с много мазнини на 100гр съдържа 630 калорий 19гр въглихидрати…
Няколко въпроса за клека1. Дали ти расте задника е въпрос на структура. При теб явно няма такава опасност.…
как става тоя гръб?[quote author="torres"]http://img456.imageshack.us/img456/3182/ron0mw.jpg Ей такова тяло искам един ден да имам ... С кви упражнения се…
Фитнес в Люлин!АРЕС, от другата страна на булеварда, спрямо Сиконкото (и малко в ляво). Работи от 8…
Има ли такова нещо шоколадова диета?[quote author="boriana_halvadjieva"]аз тая диета съм я пазила-бях чела за някаква звездна личност дето само с…
НВД и диета на Аткинсън - прилики и разлики?[quote author="bimbim2k"]Каква е разликата и приликата между диетата на Аткинсън и НВД? [/quote] Диетата на…
Три месеца - как да ги използвам най-добре?[quote author="someone```"]Предлагам някои модератор да заклиучи темата. Едно че е стара от близо 2 месеца…
Регистър на баннатите потребители[quote author="Петко К"]The_Champ - 2 седмици. [color=green]Петко за какво си го баннал че ме пита…
Регистър на баннатите потребителиThe_Champ - 2 седмици. [color=green]Петко за какво си го баннал че ме пита защо не…
Тоя какво да го правя?ОК, двама "За" са достатъчни ;)
Перфектната тренировка, дали... ?[quote author="ronnieC"] ти ако тренираш, както трябва, по колко време стоиш в залата на първата…
Програма за маса - ЗАЩО ЛИПСВА СРЕДНОТО РАМО???Смени повдиганията напред със странични разтваряния и си готов. Предното рамо и без това е…
покачване на теглото[quote author="The_Champ"]оиии ... и какво да ям по 200 яйца на ден ...то нали ще…
ето го моя хранителен режим[color=green]Ако някой ми напише сериозна причина темата да остане отворена, моля! До тогава я заключвам.[/color]
Система...[quote author="NRG52"]оффТ Какво е т'ва упражнение "бутилка"?[/quote] Това е някаква нова мускулна група явно 8)…
Система...Махни кофичките в почивният ден като начало, и сложи още един почивен ден накрая.
Помогнете ми,ако можете,моля!Без тежести няма как да се стегнеш, ще загубиш много мускулна маса по време на…