Петко К
http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=13963&highlight=%F1%F2%F0%E8%E8 http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=15662&highlight=%F1%F2%F0%E8%E8 http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14973&highlight=%F1%F2%F0%E8%E8 http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=13583&highlight=%F1%F2%F0%E8%E8 Прекалено обсъждана тема, при това в грешен раздел. Заключвам я.
Пудра захарНяма разлика с обикновената.
Въглехидрати + НВД[quote author="emzo"]Няма да искам коментари за НВД меню :lol: Имам 2-3 въпроса и ме интересува…
Дали ще стане нещо?[quote author="kefo"]...Ще може ли това да се изчисти само с кардио,НВД и Л-карнитин? [/quote] Да…
Трен. На ОткритоМускулен растеж ще има, докато упражненията не олекнат - тоест, не почнеш да правиш повече…
Един въпрос за тренировка за орелефяванеНе ти трябва тренировка, а диета.
С колко процента подкожни мазнини сте?[quote author="m0nst3r"]според първия -19% според http://ironmine.narod.ru/misc/calculators/calculators_body_antro.htm - 13% според таблицата от форума, която преди беше…
Дойде ред и на моето първо НВД[quote author="psixar"][quote author="emzo"]Ами не е задължително да яде и извара.Все пак пие протеин и хапва…
ТренировкаЕдин съвет - чети известно време сайта и форума, и ще ти се изяснят повечето…
С колко процента подкожни мазнини сте?[quote author="lilink"]Уау,цели 8 % .Сигурно има над какво да се работи още.[/quote] Ако си само…
врат...[quote author="mr.olimpia`"]някои може ли да ми обясни как се прави тоя борцов мост :?:[/quote] http://www.rossboxing.com/thegym/thegym15.htm
Горна средна част на гърдите?Горни има, но горни - средни няма. Иначе - всички вдигания и флайсове от наклон…
малко помощНяма такова нещо като идеално тегло. При едно и също тегло, един човек може да…
Разширен стомахИ как очакваш някой да ти отговори за количеството, след като стомаха на всеки човек…
RQ:Въпрос[quote author="Fellex`"]Е тази програма не е ли много натоварена тая програма.. аз правя една ама…
RQ:ВъпросНа теория всеки ден, а на практика ти препоръчвам да съкратиш сериите до 2 на…
Как се качва мускулна маса?Всъщност, релеф се прави за 2 месеца, а МУСКУЛНА маса се прави с години. Питай…
Предложение към бб-теамОставаше и по 400К аватари да си наслагаме ;). Аз имам няколко плаката, трябва да…
Цялостна тренировъчна програма за масаЦялото рамо засягаш разбира се. Но просто според мен няма смисъл да се набляга на…
рамо[quote author="GrimReaper"][quote author="ASTOR"]Вземи уточни кое те интересува точно Горно рамо НЯМА[/quote] [url=http://pub.war3z.org/pub1/GrimReaper/album_pic.php.jpg]това[/url] ме интересува[/quote] Значи,…