Петко К
[quote author="emzo"]Може ли повечко инфо за: [quote]циклиране на въглехидратите[/quote] Ако не ти се пиши може…
Колко мазнини при НВД?Колкото дойдат, аз не ги броя. Само въглехидратите и белтъчините следя, а каквото остане от…
Тема породена от прочетеното в друга[quote author="Gregor Salto"] И все пак КАК СЕ ПРАВИ РЕЛЕФ????? С КАКЪВ ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ????[/quote] С…
Сок от ПортокалиАко ядеш портокали, не ги изстисквай, ами ги яж цели. И фруктозата може да пречи,…
спешноЧети форума и сайта. На въпроса ти няма точен отговор.
Сайта за изчисляване на процента мазнини ???http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=8613
Нека се огледаме[quote author="GOG"] Човек не може да поеме необходимите му вещества, каквито и да било в…
Да задам един тъп въпрос...Всички стойности са за сурови продукти.
СТРИИ - Как да се преборим с тяхhttp://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=13963&highlight=%F1%F2%F0%E8%E8 http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=15662&highlight=%F1%F2%F0%E8%E8 http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=14973&highlight=%F1%F2%F0%E8%E8 http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=13583&highlight=%F1%F2%F0%E8%E8 Прекалено обсъждана тема, при това в грешен раздел. Заключвам я.
Пудра захарНяма разлика с обикновената.
Въглехидрати + НВД[quote author="emzo"]Няма да искам коментари за НВД меню :lol: Имам 2-3 въпроса и ме интересува…
Дали ще стане нещо?[quote author="kefo"]...Ще може ли това да се изчисти само с кардио,НВД и Л-карнитин? [/quote] Да…
Трен. На ОткритоМускулен растеж ще има, докато упражненията не олекнат - тоест, не почнеш да правиш повече…
Един въпрос за тренировка за орелефяванеНе ти трябва тренировка, а диета.
С колко процента подкожни мазнини сте?[quote author="m0nst3r"]според първия -19% според http://ironmine.narod.ru/misc/calculators/calculators_body_antro.htm - 13% според таблицата от форума, която преди беше…
Дойде ред и на моето първо НВД[quote author="psixar"][quote author="emzo"]Ами не е задължително да яде и извара.Все пак пие протеин и хапва…
ТренировкаЕдин съвет - чети известно време сайта и форума, и ще ти се изяснят повечето…
С колко процента подкожни мазнини сте?[quote author="lilink"]Уау,цели 8 % .Сигурно има над какво да се работи още.[/quote] Ако си само…
врат...[quote author="mr.olimpia`"]някои може ли да ми обясни как се прави тоя борцов мост :?:[/quote] http://www.rossboxing.com/thegym/thegym15.htm
Горна средна част на гърдите?Горни има, но горни - средни няма. Иначе - всички вдигания и флайсове от наклон…