Петко К

Ако си говорим само за сантиметри - ръцете ти ще спаднат със сигурност, защото и…

[quote author="zwei0"]Важното е колко калории приемаш и колко от тях гориш.[/quote] Но също така е…

С киселите млека ще ти излезе много скъпо. Яж пилешко месо.

Я изброй някои причини?

[quote author="topDevil"]Тва е кофти бъзик с тоя състезател - забравих му името. Както и да…

[quote author="donKiril"]Стига бре хора! :lol: Много го упреквате този човечец. Все пак никой не е…

[quote author="OuttaControl"]Само да ви питам колко пари давате за кг пилешко такова цяло с костите…

Културиста е Лий Хейни, 8 пъти мистър Олимпия. А програмата е нормална, моята е подобна.

Разбире се, не е никакъв проблем да сваляш с ВВД. Според мен правилно си организирала…

Аз се старая да ги намаля малко и да не надвишавам 7 лева на ден.…

E то ако е да се изтезаваш с глад може и по - драстични диети…

[quote author="simetrichko"][quote author="AbSs"][quote author="simetrichko"]По-бързия метаболизъм може и да звучи като привлекателна идея, но просто означава,…

Аз забелязах, че в събота винаги съм по - тежък от неделя, не знам защо…

Не струва естествено. Съмнявам се да чуеш друго мнение от хората тук.

[quote author="nikito"]Ами не ми прилича много на мускулна треска ама ще видя след 2-3 дни…

Както искаш ;) Аз лично сума ти време правих основно двата скрипеца (като теб), но…

Ако е болка в мускулите (мускулна треска) е нормално. Ако не е в мускулите -…

Мъртватат тяга не може абсолютно с нищо да се замени, тя не е упражнение за…

[quote author="July_morning"]може да звучи малко глупаво,но съвсем се обърках с тези анаеробни и аеробни тренировки…

[quote author="SteeL"]Това е Петко К сигурно пак ще следва неква критика от твоя страна. Иначе…