Петко К
[quote author="RazorBS"]Приятели бях 86 Кг. Обаче се случи семейна трагедия и свалих 16 кг. Кажете…
176 71kg 16god.[quote author="Mopreme"]На къде повече искаш? има една формула за изчисляване на "точните" килограми за човек.Ето…
Видео филми![quote author="bolkers"]Линка верно не баца :( :?[/quote] [quote author="Петко К"][quote author="spllldag"]Тоя линк за филма на…
КАК се Справяте,Билдери?Аз лично не се хващам на работа, колкото да работя нещо, няма и за напред…
Видео филми![quote author="spllldag"]Тоя линк за филма на Рони не бачка...какво е това муле?? Дайте работещ линк[/quote]…
крака и рамо[quote author="OuttaControl"] 1 гърди трицепс 2 гръб бицепс 3 рамо крака 4 почивка 5.почивка 6.наново…
Видео филми![quote author="bolkers"][quote author="Петко К"]"Ronnie Coleman - On The Road" го има вече от доста време…
готин задник!!!![quote author="Ryu"][quote author="djgorgio-ASTOR"][quote author="nikolaBULL"]В най-общи линии - всичко казано по-горе! Пълният клек обаче задължителен, нали?…
КАК се Справяте,Билдери?[quote author="PaTriK"] Незнам как мислят някой от вас ,но как би могъл да съчетаеш работата…
Четири дневна програмаЩе растеш и с по - малко тренировки, особено в началото, но щом ти харесва…
Хубава ли е тази програма?Ако не може ли да ми предложите дрНищо няма да му стане от клякането, а колко има да расте не се знае.
крака и рамо[quote author="JiVk0"]недостатъци вкарваме кръв в един мускул и после искаме да напълним друг , който…
Поскъпване на хранителните добавки![quote author="energymax"].....[/quote] Преди малко хапнах 160 грама пилешки пържоли и кофичка мляко (~45 - 50…
Видео филми!"Ronnie Coleman - On The Road" го има вече от доста време в Мулето, който…
Поскъпване на хранителните добавки![quote author="x_3_mar"]Мен това поскъпване много много не ме вълнува! Нямам финансовата възможност да си ги…
.[quote author="murdera"][quote author="qk_bik"]Според жената идеалните мерки на мъжа са: 90/60/42 или по-просто казано 90 годишен,60…
Протеин вместо храна?И аз почти не излизам от офиса (особено в този студ ;)), но това не…
Как ви се струва втората ми програма.[quote author="tuocs"]Ми незнам и на мен не ми вдъхва доверие. Пък да видим дали е…
Аз тези колена![quote author="traveller"][b]Не знам!На какво може да се дължи това!Дайте съвет![/b][/quote] На лоша техника на изпълнение…
Гръден кош - проблеми?[quote author="Ronaldinho"]Само не разбрах - преди всеки пулоувър - серия клекове или първо три серии…