Петко К

[quote author="Andriqn"][quote author="^Vlastelina^"]Тогава можете ли да обясните на какво се дължи МТ, като не е…

[quote author="bai hoi"]Ето какво едно докторче ми каза с 2 думи за мускулната треска: Тя…

Силата и издръжливостта са взаимно изключващи се понятия. И изискват различни методи на тренировка. С…

Клякане с щанга и мъртва тяга. Картинки ще си намериш на сайта.

Потенето няма много общо с изразходваната енергия. Даже изобщо.

Не, почваш от високи калории, и намаляваш постепенно, ако не сваляш кила. 2300 са добре…

Не мисля, че ще е много, ако се добави клек. Или тяга - тя също…

[quote author="manson"]1. Какво е повдигане на тялото от обратен наклон и обръщане на щанга от…

[quote author="bandits"]еми ще ги разделиш помисли малко може ли да направиш 12 упражнения с по…

KOBRETI, не ми харесва съотношението на хранителните вещества. Прочети за НВД режимите. Освен бягане, тренирай…

Не разбрах дали в къщи тренираш. Ако е така, купи си един комлект от 2.5…

[quote] Да подчертая само . Не искам да ставам "Олимпия" , а само да имам…

[quote author="Highspirit"] Какъв е тогава смисъла да се тренира, ако резултатите са само временни?![/quote] А…

Няма значение.

Мани ги тия диети в стил женски списания! Прочети на сайта раздела за храненето и…

http://www.classicbodybuilders.com/classicbodybuilderclarenceross.html

Бодибилдин=културизъм. Само наименованията са различни.

http://bb-team.org/nutrition/000141.php

В изходна точка не може да те върне (освен ако не си тренирал само 2…

[quote author="Ryu"]Съгласен съм,но аз не питам специално за мен,а просто да дадете едно ЗА дъмпелите…