Петко К
Онзи ден 10 набирания и 26 броя лицеви с ластиците. Вчера 10 набирания, 25 военни…
Раздвижване.Днес: 1. Набиране подхват - 10,8 сутринта и 8.6.6 по-късно през деня 2. Гребане с…
Защо не отслабвам?Не си в дефицит, затова не отслабваш.
Раздвижване.Днес: 1. Кофички - 41, 32 на две различни успоредки, като излизах на пазар По-късно:…
Раздвижване.За днес: 1. Набиране подхват - 2х7; 3х8 2. Гребане от стоеж с ластици -…
Раздвижване.За деня, освен лицевите: 2х15 клекове на 1 крак Военна преса с ластиците - 15,…
Раздвижване.Вчера след набиранията направих 5 х 20 на ръка гребане с ластиците, 3 х 25…
Време за изчистване?Ако в близките месеци ще участваш на някое шоу, където те мажат с боя и…
Раздвижване.Явно фитнесите няма да отворят скоро, а не ми се иска да се отпускам съвсем,…
Коронавирус в България[quote author="kaloyan" date="1586603549"]Отговора е не, обаче ще те въртят на шиш до последно и накрая…
Коронавирус в България[quote author="Rldik Ridik" date="1586595798"]Отговора на всичко е въпросът: Бихте ли взели ипотечен кредит и защо?....Задайте…
Раздвижване.днес се раздвижих малко. 1а. Военна преса с двата ластика - 3х15 1б. дърпане пред…
Дневникът на Чичо ДидкоТова е парче плътно желязо, какво значи "старо" в случая?
Раздвижване.Тренира ми се, ама без щанги нямам желание. Все пак, разработих две програми, които могат…
Раздвижване.От смешната тренировка вчера, имам лека мускулна треска на гърба и гърдите. Днес направих малко…
Раздвижване.[youtube]https://youtu.be/2Ur1D849DNY[/youtube] Едва намерих къде да се набирам, беше супер неудобно.
Раздвижване.А1. Набиране подхват - 3,3,5; 10,5,5,5 А2. Кофички - 5,5,8; 35,15,15,17 Б1. Хоризонтално набиране -…
Записки Dymag (уличен фитнес)Именно. Поредната недомислица.
Записки Dymag (уличен фитнес)Понеже струпването на тълпа на лостовете е по-безопасно.
Раздвижване.Вчера: 1. Лежанка - 2х5 х 60,80; 2х3 х 100,120; 2х1 х 140,145; 130х3; 120х5…