Петко К
Дъмбелите изискват повече стабилизиращи мускули, и съответно са по - трудни за контрол. Това им…
коментар от срещата на бб-тиймЕ то и аз съм така с мойта работа :)
коментар от срещата на бб-тийм[quote author="Emil_mlo"][quote author="Knowledge"]Ще взема и аз да дойда. Не ме познавате. Единствено с Марто се…
Има ли смисъл?[quote author="swets"]На ме ми се струва,че младежа не е много наясно с някой неща.Аз от…
списакhttp://www.bb-team.org/nutrition/000197.php
Малко проблемче с коремче!!!Никой няма да ти обясни неща, обяснявани хиляди пъти из форума или на сайта, по…
Нямам АПЕТИТ ЗАЩО?Абе то хубаво, ама с тия 300 лева за храна, не се ли изхвърли малко?…
талиятаНе, че никой не знае, просто няма такава зависимост, за каквато питаш.
корем - всеки денНе се губи ефекта след ядене, така ти се струва само. Не може корема ти…
Аerobic WorkoutИ това какво общо има с аеробиката, че се нарича aerobic workout? И какъв е…
Странична преса що е то???[quote author="masive"]Аре някой да каже, какво е това, как се испълнява и кое товари, мерси.[/quote]…
Пот след трен.?От жегата е, аз се потя и без да тренирам ;) Сериозно, нормално е, но…
Как да не се отпусна на морето ?Казали са ти го - ако не е повече от две седмици, няма нужда да…
Колко време?Не е малко. Културизма не е маратон, че да се стремим към увеличаване на продължителността.…
Връх на бицепсПрограмата е взета от книгата на Еню Рангелов - "Мега мускули" - стр. 124 ;).…
натурален сок[quote author="Sportex"]Това са захарта в соковете сигурно ли е, тъй като поне на опаковката пише,…
натурален сокВ "натуралния" сок няма нищо натурално, само захар и оцветители. Навремето качих доста мазнини само…
корем - всеки денАко целта е развитие на коремните мускули - не е ефективно всеки ден, защото няма…
Лицеви опори на 1 ръка :)Абе tdp, за теб всички упражнения са рискови ;) :) Кажи някое безопасно :) Аз…
успокойте ме направих си малко по дълга почивкаАбе няма нужда да се вманиачавате. За 1 - 2 седмици на морето нищо няма…