Петко К

[quote author="BabaVanga"][quote author="Петко К"]Коремния мускул е един.[/quote] XaXaXa.Ходи се скрии некъде бе.ХАХАХАХАХАХАХА. Не си ли…

Да, корема се стяга при клякане и при разгъване за трицепс, не ти се струва.…

Коремния мускул е един.

xtasss е прав, няма нужда от сарказъм.

Губи се концентрацията, когато скачаш от упражнение на упражнение. По - добре по - малко…

Гърдите на повечето са силикон. При нисък процент мазнини не може да имаш голям бюст.…

Не е сигурно, че ще претренира. Той сам казва, че с две тренировки седмично си…

[quote author="Montley"]Кажете ми кое има сигорен ефект в горенето на мазнини по корема и да…

[quote author="replicon"]аааааааа аз пих на JC и нищо нистана[/quote] Ти какво очакваше да стане? ;)

[quote author="Martin"]Ха, ей сега от вкъщи влязох. Значи виновни са пак админите в службата, тяхната.....…

Щракни няколко пъти върху линка горе, би трябвало да влезеш.

Какъв проблем ти дава? Пробвай да щракнеш няколко пъти върху линка, ФТП - то бъзика…

[quote author="SERGIO GYM"]Мисля , че на всеки му е ясно , че повечето повторения водят…

Възможно е ;) 30% мазнини са напълно реални за жените. Виж тази таблица: http://www.annecollins.com/lose_weight/body-fat-percent.htm

[quote author="vania"][quote author="Петко К"][quote author="SERGIO GYM"]Прави отново много повторения /40-50/ за да може да стане…

[quote author="SERGIO GYM"]Прави отново много повторения /40-50/ за да може да стане по качeствено изгарянето…

Май аз ще трябва да ви ги споделя ;) Ето какво имам до тук: ftp://213.91.160.149/ftproot/…

Мерките са в ПАУНДИ и ИНЧОВЕ. Мъжете попълват САМО тегло (в паунди) и талия (в…

Въпросите с * са само за жени ;) 1 кг = 2.2 паунда. 1 инч…

Чакаш, докато се закачи и почне да ги дърпа ;) Вчера дръпнах едната, а сега…