Петко К

Има няколко вида клек. Пауърлифтерския е с щанга, поставена доста ниско на раменете. Клека, който…

Няма нужда да се превръщате чак в такива аскети. Дори и да мислите да станете…

Ами не знам колко повторения правиш, но може да ги намалиш. При 5 - 6…

Как пък всички си харесват краката? Досега не съм чул някой да каже, че не…

Нищо ти няма на гърдите, това просто са залавните места на мускулите към сухожилията. Аз…

Ами пий ги само преди лягане, какво го мислиш толкова. И евентуално сутрин.

Реално катогериите са по - различни, мисля че са така: до 52 кг. до 56…

Мяркал съм го 3 - 4 пъти във зала Херкулес (или нещо такова беше), точно…

Да, и аз се опитах да кажа, че в пубертета не се брои. Приложете ми…

Не съм много на ти с храненето, пък и не съм ти смятал калориите, но…

Първо за залата - аз съм от Люлин и ходя в клуб АРЕС, във втори…

1 - 2 см е нормална разлика, и повечето хора имат подобна. Аз нямам, като…

Ами аз през седмицата спя по 5, рядко по 6 часа, а събота и неделя…

Да беше започнал с твоите резултати първо :wink: Аз нямам големи резултати специално в трибоя,…

Програмата не струва. Релеф се прави с подходяща диета, а не с много повторения и…

Аз не взимам. Нямам цели, които да оправдаят приема на стероиди. Целите са ми по…

Ами то целта тук не е напомпването или паренето. Тук корема е постоянно под напрежение,…

Какво значи редовно ходене, пак ли всеки ден? Не е достатъчно само редовното ходене, но…

От какво ще се увеличи масата на ръцете, след като не качваш маса? От въздуха?…

По - добре спри изобщо да ги тренираш, може и да подейства. Е, не е…