Петко К
Отговор: 1. Възможно е. 2. Свалянето е 99% диета, ако тя куца, трудно ще компенсираш…
Да пия ли протеин когато не тренирам ?!А когато не тренираш, ядеш ли?
Дневникът на Стела[quote author="slavko" date="1391969769"] Хахахахахахах, абе бре Петко бе, да не си почнал да употребяваш:))))[/quote] Да,…
Тренировки: поддържане на форма.Днес: 1. Лежанка - 4х6 х 60,80,100,120; 140х1; 130 х 5,3 2а. Дъмбели от полулег…
Дневникът на Стела[quote author="Маргарита Манева" date="1391930347"] Какво значи "няма храна от която се пълнее"...онзи ден си говорихме…
Дневникът на Рони КолманНяма проблем.
Дневникът на Стела2-3 литра бира (5-6 големи) всеки ден не знам дали някой пие. Една бутилка ти…
Тренировки: поддържане на форма.Тази сутрин нещо в кръста ми изпука и ме сряза долу в дясно и сега…
Be REAL!Не всичко се изчерпва с ползата. Хората правим много безполезни неща, просто защото така ни…
Дневникът на Стела[quote author="Adriana Dacheva" date="1391857359"]Не е точно така :) Едно е да пиеш уиски, друго е…
Тренировки: поддържане на форма.Днес: 1. Военна преса - 5,5,5,3 х 20,50,60,70; 80 х 6; 85 х 2; 75…
Diablo IIРедовно си купувам игри от такива сайтове и досега не са ме измамили. Ако си…
Тренировки: поддържане на форма.Днес: 1. Набиране на тясна ръкохватка - 6,6 х 0,15; 3х5 х 30; 2х5 х…
Има ли някаква разлика ?Какви размери са дисковете?
Тренировки: поддържане на форма.Днес: 1. Наклонена лежанка - 3х6 х 60,80,100; 120х6; 130х2; 115 х 6,4 2а. Прасец…
Тренировки: поддържане на форма.Днес: 1. Набиране в подхват - 2х6 х 0,15; 2х5 х 35; 2х5 х 30…
Системи за сила: 5х5Във втория ден бих сменил гребането с набиране (или който не може - скрипец), но…
Протеин Pro Gold 904 кила пилешко (или свинско).
Системи за сила: 5х5[quote author="Не обичам кетчуп !!!" date="1391160508"]Също така бицепса е прекалено малко ми се струва -…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Ragnar Lodbrok" date="1391083154"] 23 % подкожни, калипера не мери висцералните. [/quote] Не знам какво…