Петко К
Не, за какво? Просто ми направи вчечатление, преди никога не ми се е случвало.
Раздвижване.Ще пробвам някой път, макар че не звучи много удобно да държа дъмбел така. Кожата…
Раздвижване.Талия 80 см, теглото още не мърда под 76 кг. Днес: 1. Набиране тясна ръкохватка…
Раздвижване.Имам, но още не е толкова изрязана, колкото ми се иска.
Раздвижване.Въртя се цяла седмица около 76 кг,. талията почти падна до 80 см. Мислех да…
Раздвижване.Подреждах си разни неща и случайно попаднах на снимки от най-дебелия ми период! Дори не…
Раздвижване.Днес: 1. Тяга - 4х3 х 60-120; 140х1; 160х1; 162.5 х 3; 2х3 х 145…
Раздвижване.Днес: 1. Набиране подхват - 3,3,1,1,1 х 0,10,20,30,40; 50х1; 40х3; 3х5 х 30; 20х8 2.…
Раздвижване.Днес: 1. Наклонена лежанка - 5,5,3,1,1,1 х 20,60,80,90,100,110; 3х5 х 90 2. Клек - 5,4,3,1,1,1…
Раздвижване.Да, след 3 месеца ставам на 48. Има време до 50, да си подобря постиженията…
Раздвижване.Днес съм още надолу - 76.4 кг. Т.е., кило и половина последната седмица, без да…
Раздвижване.Тогава всъщност бях близо до 40 (37), с десетина години доста сериозни тренировки, от общо…
Раздвижване.Сега погледнах записки от [url=https://www.bb-team.org/forums/viewthread/59622/P1280#p-1148933]2015 година.[/url] На същото тегло (77 кг) съм бил със 79…
Раздвижване.77 кг., 81 см талия. 11 седмици, минус 7 кг. Би трябвало до 2 седмици…
Раздвижване.Дойдоха ми новите дъмбели - доста бързо, 3 дни от Италия, поръчка през немския Амазон.…
Раздвижване.На първата снимка това се опитвах да правя - да изпъча гърдите и да ги…
Раздвижване.Това в каква връзка? Че приличам на него ли? :D
Раздвижване.Горе - лакти при пълно набиране до гърдите, долу едва до нивото на брадата. Може…
Раздвижване.Това го пиша, за да отбележа разликата, че не всички серии са еднакви като техника.…
Раздвижване.Днес: 1. Набиране успореден хват, 20 см - 3,3,1,1 х 0,10,20,30; 40х2; 30х5; 4х5 х…