Петко К
Понеже споменахте Кросфит. [url=https://www.boxrox.com/crossfit-standards/]The CrossFit Standards You Need To Become a Competitive Athlete[/url] Странно, ама…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1771876161"] Ти казваш че ако не се развиваш, не трупаш мускули и не…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1771874485"] Чета как сте си правили максовете и сте били в топ форма…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="D_M" date="1771871369"]Не е пак същото, Петко. Мислиш ли например, че един кросфитър има за…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Айде пак същото! Никой не те кара да тренираш тези движения! И освен трибойските са…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Преди 10 години дръпнах абсолютния си макс от 205 тяга, на 87 кг. Това е…
Тренировъчен меланж[quote author="Димо" date="1771692477"] Явно и културизма развалиха вече :D Републиканския шампион по културизъм отпреди 7-8…
Тренировъчен меланжВиж ти, в книга по КУЛТУРИЗЪМ, при това от преди 40 години, има дадени критерии,…
Домашни тренировки за върхови резултати.Днес: 1. Набиране подхват - 3,3,1,1 х 0,10,20,30; 2х1 х 40; 30х3; 20 х 5,6;…
Тренировъчен меланж[quote author="Димо" date="1771679665"] Ми не. Не се мери с един аршин всичко и всички. Факта…
Тренировъчен меланж[quote author="Димо" date="1771673724"] Ма точно тва казвам и аз - че не може с един…
Тренировъчен меланж[quote author="Димо" date="1771670648"] От друга страна моя тренер по бокс си дърпаше 200 кила тяга…
Тренировъчен меланж[quote author="D_M" date="1771599526"]Аз, Петко добре те разбирам, но кой и с какъв аргумент е наложил…
Тренировъчен меланж[quote author="D_M" date="1771593330"] Но все си мисля, че тези критерии са за хора, които са…
Тренировъчен меланж[quote author="Димо" date="1771587003"] Първо, може и никога да не ги стигна. Ти стигнал ли си…
Тренировъчен меланж[quote author="Димо" date="1771569247"] Е явно добре съм потренирал, щом ме дава малко преди Силвестър Сталоун…
Becoming a MEAT FRIDGEБолка в слабините, предполагам. Аз винаги съм се чудил на тягата, как я правиш с…
Домашни тренировки за върхови резултати.Усещам, че свалям, макар и бавно още, но пък няма и две пълни седмици целенасочена…
Тренировъчен меланж[quote author="Димо" date="1771517462"] Отделно това е както казах най-точния от неточните методи. Не че е…
Тренировъчен меланж[quote author="Alexander Krastev" date="1771507637"]клек 2хСТ, лег 1.5хСТ, тяга 2.5хСТ, раменна 1хСТ, 20 набирания, 50 кофички…