Петко К
Дадох си 3 дни почивка, че в тоя сняг ме мързеше да се мъкна до…
Щракане в раменетеНа мен могат да ми пукат всички стави.
Има ли връзка между ВМ-НВД и уринирането?Напротив, много е трудно, ако не обичаш сланина :D
Моля, дайте ми идеи за упражнения или най-добре примерни фитнес програми.Тия са си добре. Прави и набирания и сменяй лицевите с кофи. А на 12…
Go hard or go home !Пак може да се разбере колко са, стига да са фабрични размери.
Go hard or go home !И как ще стане това, ще вдига със затворени очи ли?
За и против храненето след 18 часа[quote author="Герито" date="1327649506"]В крайна сметка какво излиза? Че не е проблем да се вечеря и…
Помогнете! Сваляне на 5кг. за 15 дни!Не само борците, и културистите и много други го правят тоя номер. Принципно е възможно…
Лаф моабет - том шестиАз пък току-що си изринах колата из под снега :D Всичко е замръзнало. Че сутринта…
Юзери (спамери) за наблюдение под лупаhttp://shapie.bb-team.org/gpetrov12/activity Някакъв комедиант.
Да сменя или не? Това е въпросът![quote author="Илиян" date="1327596970"] Тиленлег ""права лежанка" няма как да я замениш нали така?[/quote] И що…
Тренировка с базови упражненияБазови за ръце е относително, там всички са изолиращи ;) Тренирай ги в деня за…
Лаф моабет - том шестиТова е KETLOG.
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиПроблема не е в самата лежанка, а в това, че ти е единственото упражнение за…
Лаф моабет - том шестиАз днес не си изкарах колата, че трябваше да загубя 15 мин. само в чистене,…
Въглехидрат+моногидрат има ли ефект ?Абе деца, не разбрахте ли, че мускОлите не растат от креатина и протеина?
Три Креатин Малат + ЛостовеНа това тегло ти трябва яко храна, не креатин и протеин.
My name is Forrest, Forrest GumpЗабрави да правиш всичко това в една тренировка. За гърба остави едно набиране и долния…
Дневник на JikataСменяш ли ръцете?
В колко часа ядете последно и какво ?След малко отивам да сложа котлетите на скарата :)