Петко К

На мен ми изглежда нестабилна и крехка. Едва ли ще ме издържи, още повече ако…

Ще ми кажеш ли тогава упражнение на лостове, дето развива краката? ;)

И къде е разликата между двете?

Ами, аз клек и тяга в една тренировка не препоръчвам. Правил съм го, но първо…

То броя на упражненията са най-маловажното нещо от цялата работа. По-важно е колко пъти седмично…

И моята е толкова. Така че, имаш потенциал за растеж ;)

Явно всеки, който не е съгласен с теб, се заяжда и има лично отношение. Ако…

А ти кой беше, че не се сещам? Да, в грешка си. И мен ли…

Аз току-що се връщам от фирмено парти и покрай другите мезета, изядох и няколко нездравословни…

Може и да има 2-3 см, разлика, но горе-долу колкото си бях на 14, толкова…

[quote author="RinGo" date="1325187633"] и какво общо имат набиранията в тренировката за [strong]гърди и бицепс[/strong][/quote] Ами…

За кое да има значение? Митове и градски легенди не мога да коментирам, но пък…

А твоите аргументи къде са? Човека ти спомена щангистите, които почват от рано, и искаше…

Единици се правят с над 90% от макса, иначе няма много смисъл.

Няма значение от къде съм се взел, но мисля че ясно ти казах какво искам.…

2 км са ти 15 минути пеша, какви пътни? Тренирал съм и в по-лоши ;)…

И аз от 14 годишен не съм порастнал с нито един сантиметър. Без да съм…

А я ти си оправи малко тона! Че и на теб ти се губи връзката…

Абе... някой татуиран като плашило и някой гол и космат дебелак може да са еднакво…

Набиране на лост, кофички, лицеви опори, клекове на два и на един крак, пистолети, раменни…