Петко К
Имам един въпрос, към всички, осланящи се на "естествения" подбор - ако ви се роди…
Коронавирус в БългарияЩом казваш. Точно безстрашните, дето уж не ги е страх от смърта и са за…
Коронавирус в БългарияИнтересно ми е, ако ти се окажеш от тези с "лошите" гени, дали пак ще…
Коронавирус в България[quote author="ISB" date="1642622903"] Незнам колко е смъртоносен , но ако е колкото е ;) [/quote]…
Коронавирус в България[quote author="Dymag" date="1642537505"]Стана ми любопитно, остана ли някой да не го е карал този вирус?[/quote]…
Домашни тренировки за върхови резултати.Днес: 1. Военна преса - 6х3 х 20,40,50,60,70,80; 90х1; 80х5; 80х7 2. Клек с пауза…
Домашни тренировки за върхови резултати.91 кг. Днес: 1. Тяга - 6х3 х 60,80,100,120,140,160; 170х1 2. Набиране надхват до гърдите…
80/20[quote author="Brown Bomber" date="1641935470"][quote author="Bart Simpson" date="1641935081"]Да започват мъжките голотии.[/quote] Статистиката дотук сочи, че разголените…
zvvsip[quote author="kaloyan" date="1641814994"]Който иска да пробва един дълбок клек бос и да видим как го…
Нов дневник 2021"Професионалистите" в тази индустрия са единици. Повечето са "инфлуенсъри", дето не знаят елементарни неща и…
Домашни тренировки за върхови резултати.04.01 1. Набиране на ръкохватка - 5х3 х 0,10,15,20,25; 2х5 х 15,10 2. Трап-бар тяга…
Домашни тренировки за върхови резултати.Имам две неописани тренировки миналата година, нищо за отбелязване. Чудя се как да продължа от…
Как да кача 10 кг[quote author="Stefan Petrov" date="1641045372"]Не пия алкохол, не пуша цигари и ям всичко. [/quote] "Ям всичко"…
Домашни тренировки за върхови резултати.Днес: 1. Военна преса - 5х3 х 40,50,60,70,80; 90х2; 80х4; 70х6 2. Лег с тесен…
Домашни тренировки за върхови резултати.Чудя се дали да продължавам тоя дневник, за няколкото активни потребителя на форума. След последната…
Домашни тренировки за върхови резултати.09.12 1. Набиране на ръкохватка - 5х3 х 0,10,15,20,25; 2х5 х 15,10 2. Трап-бар тяга…
Домашни тренировки за върхови резултати.05.12 1. Набиране подхват - 5х3 х 0,10,15,20,25; 30х2; 2х5 х 15 2. Гребане от…
Домашни тренировки за върхови резултати.Днес: 1. Военна преса - 5х3 х 40,50,60,70,80; 90х2; 80 х 5,4 2. Лег с…
Домашни тренировки за върхови резултати.Днес: 1. Набиране надхват до гърдите - 5,4,5,4 2а. Набиране на халки със завъртане -…
Домашни тренировки за върхови резултати.Днес: 1. Лежанка - 5,5,3,3,1 х 60,80,100,120,140; 122.5 х 5; 120 х 6 2. Клек…