Петко К
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/56772 Тоя няма място във форума.
Фитнес дневник на Петко КДнес: А1. Преден клек - 5,5,5,3,3 х 60,80,100,120,120 кг. А2. Прасец на машина, седнал -…
Препоръчайте ми хранителна добавка за повишаване на силата[quote author="fingerpaint" date="1319907361"] Хранителен режим нямам, як каквото ми се яде, когато си искам. Тренировъчен…
Трениране с мускулна треска. Да или не? Защо?Аз мускулна треска съм получавал и от разтягане.
Моля, изкажете мнения, препоръки, съвети относно оптимизирането на програмата ми за покачване на ммЗа да качиш 5 см на ръцете (за мускули говорим), трябва да качиш и поне…
Какво ще направите, ако спечелите 1 милион лева от ТОТО-то?Ще отворя фитнес зала :D И ще се постарая да инвестирам останалото, така че да…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bfНаписал си го. [quote author="Rikoo" date="1319473385"] 15:30-17:20 тренировка крака[/quote]
Фитнес дневник на Петко КВтора (лека) тренировка: А1. Раменни преси от стойка на ръце срещу стената - 4х5 А2.…
Митко тренираЧРД и от мен! Много успехи! :)
Фитнес дневник на Петко КДнес: А1. Гребане с щанга към корема от наклон - 8,7,6,6 х 60,80,100,110 кг; 6,5,5…
Вредни ли са отделените от горяща пластмаса газове?Няма страшно, ще живееш.
Пътят към отслабването - моля, покажете ми го!-500 ккал на ден са не повече от половин кило мазнини седмично. За да сваляш…
Трениране с мускулна треска. Да или не? Защо?[quote author="rumen_pro" date="1319830877"]Като професионалисти и доктори, ви казваме, че не е хубаво да се тренира…
Дневник на ДимитърМазнини лесно се качват. Ама трудно се свалят ;)
ЩангьиеOverlord, не го приемай лично, майтапех се. Като цяло ;) Но си е вярно, че…
Фитнес дневник на Петко КМожех да тренирам днес, усеща се малко още болка, но като цяло гърбът ми е…
Бързо отслабване за новаци[quote author="Ramon Dekkers" date="1319733896"] Мани и за там не е и там вече хвалят ВМ–НВД…
Дневникът на МаяАбе яж си, много си далеч от освинване ;) Пък и не става за един…
Щангьие[quote author="Overlord" date="1319743217"]Бъди различен, тренирай силово-кондиционално ! М/у другото в моята зала само аз не…
Дневникът на SportFreakНе го знам него как гребе, но не съм съгласен, че трябва да е само…