Петко К

Не всички монаси са вегетарианци. И всъщност, тук опираме до религиозни забрани и правила, а…

Тц. Кръгова е да изпълняваш упражненията в кръгове.

Днес: А1. Клек с щанга - 4х6 х 60,80,100,120 кг; 3,2 х 130,140 кг. А2.…

Ако вегетарианството можеше да ми помогне някак си с нещо да израстна по-бързо или да…

Чак изумително... нормални неща, които правят лостаджиите (и гимнастиците). [quote author="Vlad Simeonov" date="1311857308"]Какво се учудваш…

[quote author="Margaritka" date="1311870373"]Все ми е тая :) Факт е обаче, че каквото и да са…

Абе, то като се замислиш, и днешната цивилизация предлага основно войни, глад, оргии, геноцид и…

Ако не беше месото, в момента никой от нас нямаше да си пише тука, просто…

Мерси :) Днешната тренировка: А1. Гребане с щанга в подхват - 8,8,6,6,5,7 х 60,80,100,110,120,110 кг.…

Абе големи спорове... Ако не зобиш - клякай. Ще усетиш ефекта върху тестостерона и върху…

[quote author="Marty Sun" date="1311838154"]Аз все още не съм видяла транжирано прасе, способно да се размножава,…

Няма нищо духовно и извисено в това да не ядеш месо. Животните са храна, ако…

[quote author="Rikoo" date="1311794174"][quote author="SportFreak" date="1311775550"]Клека увеличава общия тестостерон в тялото с 20%. Сам си прави…

По едно базово за долна част, едно дърпащо и едно бутащо упражнение във всяка тренировка,…

Днес: А1. Вдигане на щанга от наклонена лежанка - 6,5,5,3,3,4 х 60,80,100,110,120,110 кг. А2. Сгъване…

[quote author="head_hunter" date="1311544813"]Да моя грешка. Два месеца са и са го направили значително по-сложно с…

Не бяха ли два месеца?

Днес: А1. Тяга - 5,5,5,5,4,3 х 60,90,120,140,160,170 кг. А2. Прасец на машина, седнал - 12,12,11…

Ако държиш, ще намерим, нямаш проблеми. И да, в момента се заядаш без причина, което…

Реших да потренирам малко :) А1. Набиране на лост с подхват - 6,5,5 х 0,10,20…