Петко К
Компютъра ми забива вече два пъти за половин час и тъкмо да напсувам жегата, се…
Лаф моабет - том пети[quote author="Boby_" date="1310846216"]Изумително е, че има хора, които могат да си напишат сами името, но…
Как да напълнея по-бързоНе се замисляй, ами тренирай. И почни да ядеш - много и качествено.
Как да да постигна мечтаното от мен специфично оформяне на гърдите?Да, почти истински :D http://www.youtube.com/watch?v=m1MUhAFjyMc
Въглехидрати, кетоза и размисли на тази тема[quote author="valerious" date="1310591461"] Петко, благодаря за конкретния отговор. Прав си, но също така човек може…
Въглехидрати, кетоза и размисли на тази темаТо и аз бях спрял въглехидратите по едно време и защитавах ВМ, ама от както…
Лаф моабет - том петиТ`ва какво беше? :D
Какво мислите за този сплит ?Рамене с ръце не е проблем, ръцете са малки мускули и не изморяват цялостно. Но…
Преса последна ?Ако ще правиш сериозно клек, тяга и други такива базови упражнения, по-добре остави пресата за…
Фитнес дневник на Петко КДнес: А1. Набиране на лост с надхват до брадата - 6,5,3,3,3,5 х 0,10,20,30,30,20 кг. А2.…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?То аз с 3000 ккал едва подържам някакви кила и сила. Ако реша да качвам,…
Какво мислите за храненето три пъти дневно?Това, кое гориво е по-качествено е доста спорно, пък и не е нужно да се…
Връзка между калории, режим "оцеляване" и загубата на мускул.Какви има? Дай да уточним понятията първо, какво се разбира под релеф, оформени мускули и…
Връзка между калории, режим "оцеляване" и загубата на мускул.Е нормално, не виждам какво те учудва. Направил малко рамене и свалил някое кило. Аз…
Възможно ли е ?Краткия отговор е не.
Студена вода и подкожни мазниниОсвен ако не прекарваш половината ден в студена вода, не трябва да се притесняваш за…
Лаф моабет - том петиМного кофти наистина, качил си се два пъти по стълбите и си пропуснал да се…
Месото и пречистващ ден от негоАбе... аз тия последствия знаеш ли колко време ги чакам? ;) Поне от 10 години…
Фитнес дневник на Петко КДнес: А1. Гребане с щанга към корема от наклон - 8,7,6,6,6,3,9 х 60,80,100,110,120,130,110 кг. А2.…
Месото и пречистващ ден от негоЛидери? :D Според мен нищо няма да стане, нито в положителен, нито в отрицателен аспект,…