Петко К
Хвана ме някакъв стомашен вирус, от два дни не съм ял почти нищо. Не знам…
Възстановяване с опити за надграждане.Днес: 1. Наклонена лежанка - 4х3 х 60,80,100,110; 120х1; 105 х 5,5,4 2. Клек със…
Възстановяване с опити за надграждане.Днес: 1. Набиране подхват - 4х3 х 0,10,20,30; 40х1; 3х5 х 20 2. Гребане от…
Възстановяване с опити за надграждане.Днес: 1а. Военна преса - 5х3 х 40,50,60,70,80; 90х1; 80 х 5,4 1б. Гребане от…
Възстановяване с опити за надграждане.Днес: 1. Лежанка - 3х5 х 60,80,100; 3,3,1 х 120,130,140; 120 х 5,4 2. Клек…
Възстановяване с опити за надграждане.[quote author="kaloyan" date="1629828399"]Казаха ми за гранитогреса някакво мнение, но то няма как да е меродавно.…
Възстановяване с опити за надграждане.Днес: 1. Набиране на ръкохватка - 5х3 х 0,10,15,20,25; 30х2; 20х5; 15х6 2. Гребане от…
Възстановяване с опити за надграждане.Разни хора по форуми казват, че са го правили и нямат проблеми, и че можело…
Възстановяване с опити за надграждане.Да питам нещо, несвързано с тренировките, ако някой го е правил или знае. Има ли…
80/20Ами дори категорично да им кажеш, че ще се контузят, хората пак не слушат и…
80/20[quote author="Dydo" date="1629403336"] Та от казаното по-горе, съм доста скептичен за верността на много от…
Възстановяване с опити за надграждане.Днес: 1. Наклонена лежанка - 4х3 х 60,80,100,110; 120х2; 2х5 х 105 2а. Клек -…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1629132977"]Реших да направя втори опит да репортвам мнения в дневника си и…
80/20[quote author="Dydo" date="1629317827"]Това за хоризонталните е идея, но няма къде да ги правя. [/quote] Няма…
80/20[quote author="Dydo" date="1629307105"] Викам я да ги прегледам и още на първата-баааам /по-долу на снимката/…
Възстановяване с опити за надграждане.Днес: 1. Набиране подхват - 4х3 х 0,10,20,30; 35х1; 20х5; 15х6 2. Гребане от пода…
Възстановяване с опити за надграждане.Тренировката днес - качване по стълбите до петия етаж. Единия пакет е 24 кг.
Коронавирус в България[quote author="doni dimitrov" date="1629060593"] Представи си..каква диагноза би те стресирала повече теб? Чисто хипотетично нищо,…
Коронавирус в България[quote author="doni dimitrov" date="1629056377"]А даваш ли си сметка,че давам примери с близки хора и да…
Коронавирус в БългарияСъщото, като да пушиш, пиеш и да доживееш до 100.