Петко К
Днес: А1. Набиране на лост с надхват до брадата - 5,4,3 х 0,10,20 кг; 3х3…
McDonalds крошета[quote author="introducer" date="1286877953"]Пак се почва вечната здравословна дилема - кое е по-вредно McDonalds, Пиците, Дюнерите,…
ВегетарианциАйде стига, ти ако си вегетарианец, аз съм марсианец. Риба, яйца, млечни продукти, протеинови пудри...това…
Дневник на atanasov - прасе в атака!Първата ти истинска храна е чак в 18 часа.
Фитнес дневник на Петко КЧе какво толкова има в менюто ми? Днес почивка. Все пак направих малко преса -…
начупени уши[quote author="beyou-to" date="1286780754"]Благодаря за полезните отговори жалко,че си изгубих времето да се занимавам с недъгави…
Фитнес дневник на Петко К14:00 - яйца 5 броя, с масло и сирене Тренировка (16:50 - 17:50) 19:00 -…
Юзери (спамери) за наблюдение под лупаhttp://www.bb-team.org/user/135627/#axzz11zckNJlo Стилът ми е познат, дали IP-то не е на някой от тези, които ги…
тренировка за ръце два пъти седмичноЕ то ако е за въпрос и аз тренирам почти всичко по 2-3 пъти седмично.…
тренировка за ръце два пъти седмичноПри тези килограми на този ръст колко очакваш да са ти ръцете? Качвай маса и…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)[quote author="inis9" date="1286711353"] Ще трябва да коригирам нещо, за да не прескачам 1 час...нещо ще…
Фитнес дневник на Петко КДа, същото е.
Фитнес дневник на Петко КОгромен не бих казал - днес се премерих малко под 80 кг ;) Днес: А.…
Бета тест (покана)Петко Кавръков - petko.kavrakov@gmail.com
Фитнес дневник на Петко К[quote author="Ventsi-" date="1286679473"]Петко К може ли да ми кажеш колко см ти е ръката ?[/quote]…
Фитнес дневник на Петко КДнес (т.е., вчера - 09.10): А1. Гребане с щанга към корема от наклон (надхват) -…
НВД без отрицателен балансАми, няма да сваляш килограми.
Нещо там.http://www.liftandeat.blogspot.com/
Лаф моабет - том третиАми нали позират за снимките, да не са луди да се зорят наистина с големи…
Дневникът на РалиДа ти кажа, и аз не съм чел темата :) Но ако това не го…