Петко К
Пишете ЛС на АСТОР или head_hunter.
Фитнес дневник на Петко КДнес: А1. Военна преса с щанга, прав - 3х3 х 60,70,80; 5х1 х 82.5, 85,…
Дневникът на Hia[quote author="Hiya" date="1273304401"][quote author="veronique" date="1273254057"]Каква е тази формула? Изобщо да не им вярваш[/quote] http://lubomirivanov.com/1322 ей…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМожеш и до 200, ако искаш ;)
Мъж или жена, какво е по-лесно да си ?Кои учени, коя работа и за какво изобщо говорите? :lol: http://oncho.hit.bg/kafe/33.htm ;)
Лаф моабет - том първиАбе как ги измислят тия мерки за дрехите? От 3 чифта ризи ХХL, само една…
Мъж или жена, какво е по-лесно да си ?Ами който е достатъчно глупав да се остави на една жена да му вземе парите.....ще…
Въпрос относно стаж/загубен стаж24 серии. Не е кой знае колко, още повече, че доста упражнения са лекички. С…
Качване на мускулна маса през лятото?На сплит се минава, като сте готови. Това може да стане за 3 месеца, а…
гърди+рамо+трицепсАми просто краката няма да са първи. Аз преди тренирах така доста време, но разбира…
Новата ми програмаЦял ден за ръце? Сигурен ли си, че имаш нужда? И къде са краката? Неделята…
Фитнес дневник на Петко КДнес: А1. Вдигане на щанга от наклонена лежанка - 5,5,5,5,3,3 х 60,80,100,110,110,110 кг. А2. Сгъване…
Мъж или жена, какво е по-лесно да си ?Да не си решил да си сменяш пола? :lol: Така де, ще можеш да видиш…
Въпрос относно стаж/загубен стажПочвай с програма за начинаещи, и този път изкарай много повече от 5 седмици на…
Дневникът на fam0usА къде видя мазно?
Малко пояснение относно Гимнастиката и Боди-БилдингаДа, в темата имаше глупости и беше затворена лично от мен. По тази причина затварям…
Как да си орелефя тялото без да ходя на фитнез?Оф, знам че ви е скучно, ама за чатове и спам си имате отделна тема.…
hiit скачане30 минути интензивно кардио значи, че изобщо не е интензивно.
Лаф моабет - том първиАми, това е по-добрия вариант - и без това нищо няма да научи, защо да…
Фитнес дневник на Петко К3.5.2010 9:00 - 10:00 - Протеинов бар Нутрим, шоколад 40 гр (70%) 13:30 - Пържола…