Петко К
То ако ставаше с упражнения.....
Фитнес дневник на Петко КДнес: А1. Набиране до брадата с надхват - 5,5,5,4,4,3+5 (с.т.) х 0,10,25,25,25,25 кг. А2. Лежанка…
Лаф моабет - том първиЧе какво има толкова да и разбираш на физиката, на мен ми беше елементарна :)
Лаф моабет - том първи[quote author="Thrashmetal" date="1272967491"]Друго е с работата. Едно е да знаеш, че отиваш да изкараш пари,…
Лаф моабет - том първиИ да ходиш и да не ходиш, като нямаш желание за учене и като не…
Лаф моабет - том първиАко при това положение мускулите и силата си стоят - радвай се :)
Изгаряне на паласки....1. Не виждам паласки. 2. Не виждам къде са тия 83 см, при 48 кг?…
Не на големите прасциСпоред мен не си струват усилията - това са загубени часове, които могат да се…
Не на големите прасциБих казал, че на практика е невъзможно да се претренира. Но дори да може -…
Силни ли сте?И кое му е кофтито на техниката? Нормална е, точно като за вдигане на големи…
Силни ли сте?Абе, едно по едно е възможно, всеки си има силни упражнения. Номера е да ги…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Силова издръжливост - способност да работиш дълго време с една тежест. А и мускулите се…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Ами физиката му е доказателство до какво водят тренировките за издръжливост :lol: А стила му…
Силни ли сте?Е то дисковете и лостовете са стандартни, в повечето зали и на нашите "20-ки" пише…
Силни ли сте?А според мен на фона на другото, за военната преса е дал доста ниски стойности.…
Силни ли сте?143 кг. се е получило при превръщането от фунтове. Човека между другото няма такива постижения,…
Кога се израсходват повече калории прав или седнал ?Е това е много трудно за обяснение... кога се изморяваш повече - като стоиш прав,…
Лаф моабет - том първиMAC адреса не е проблем, или си клонира сегашния или се обажда да му го…
Съвет след претренирване?Определено не е едно и също, плюс това от една тренировка е невъзможно да се…
Фитнес дневник на Петко КДнес: А. Клек с щанга на раменете - 3х5 х 60,80,100; 4х3 х 120,140,150,145 кг;…