на 41 години
Паста за зъби :D
Видовете храни и вредите/ползите, които ни носят![quote author="Margaritka" date="1301898932"] 1. Защо мислиш че организма ти има нужда от 250 гр. протеин…
Видовете храни и вредите/ползите, които ни носят![quote author="Margaritka" date="1301673991"]Много от продуктите с животински произход са пълни с хормони, които са напълно…
karfi4ka тренира - интервали он холдМного те е страх от тази тяга (headbang) Та ти гребеш със същите кг, демит!…
Тефтерчето на СтоянчоТи най-добре си знаеш за какво ти трябва колелото. Разбира се, че шосейка не е…
karfi4ka тренира - интервали он холдКои тренировки? :D
маса на ръцете[quote author="georgi georgief" date="1300126519"] За 1 година или 2 ще мога ли да кача 7…
Дневникът на V :]Тъй като явно не си ме разбрал, ще разясня. Притеснява ме факта, че тя напълно…
Дневникът на V :]Аз доколкото разбрах тя качва съзнателно :) В последния си пост по темата искам да…
Дневникът на V :]fire.is.my.nature не ми е цел да съм груб, казвам каквото мисля :)
Дневникът на V :]Извинявай, щанга ли си изпусна на главата? Би ли прегледала дневника на N'ataly, можеш да…
Дневникът на V :]89/80/103 са женствени мерки?
Дневникът на V :][quote author="fire.is.my.nature" date="1299957939"]В, нещо виждам , че новата хранителна стратегия дава резултат . Чистиш :)…
Дневникът на V :]Разбира се, най-добре е ти да се харесваш и да си доволна от постигнатото :)…
Дневникът на V :][url=http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-ash1/v646/173/61/714480802/n714480802_2608207_9788.jpg]цЪк :)[/url] Положила си огромни усилия да развалиш някогашната си сравнително приемлива фигура (headbang)
Дневникът на ВакатаСпоред мен директно трениране на трапец при твоя стаж е излишно, тежко гребане и мъртва…
Koлан за вдигане на тежестиКоланът може да бъде полезен на моменти, например за закачане на допълнителна тежест при набирания…
За Трапец[quote author="achkos" date="1290676656"]Абе хора, а на лостове трапец с кои упражнения се прави ?[/quote] А…