СТ

Станимир

на 41 години

Видовете храни и вредите/ползите, които ни носят!

Паста за зъби :D

Видовете храни и вредите/ползите, които ни носят!

[quote author="Margaritka" date="1301898932"] 1. Защо мислиш че организма ти има нужда от 250 гр. протеин…

Видовете храни и вредите/ползите, които ни носят!

[quote author="Margaritka" date="1301673991"]Много от продуктите с животински произход са пълни с хормони, които са напълно…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Много те е страх от тази тяга (headbang) Та ти гребеш със същите кг, демит!…

Тефтерчето на Стоянчо

Ти най-добре си знаеш за какво ти трябва колелото. Разбира се, че шосейка не е…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Кои тренировки? :D

маса на ръцете

[quote author="georgi georgief" date="1300126519"] За 1 година или 2 ще мога ли да кача 7…

Дневникът на V :]

Тъй като явно не си ме разбрал, ще разясня. Притеснява ме факта, че тя напълно…

Дневникът на V :]

Аз доколкото разбрах тя качва съзнателно :) В последния си пост по темата искам да…

Дневникът на V :]

fire.is.my.nature не ми е цел да съм груб, казвам каквото мисля :)

Дневникът на V :]

Извинявай, щанга ли си изпусна на главата? Би ли прегледала дневника на N'ataly, можеш да…

Дневникът на V :]

89/80/103 са женствени мерки?

Дневникът на V :]

[quote author="fire.is.my.nature" date="1299957939"]В, нещо виждам , че новата хранителна стратегия дава резултат . Чистиш :)…

Дневникът на V :]

Разбира се, най-добре е ти да се харесваш и да си доволна от постигнатото :)…

Дневникът на V :]

[url=http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/photos-ak-ash1/v646/173/61/714480802/n714480802_2608207_9788.jpg]цЪк :)[/url] Положила си огромни усилия да развалиш някогашната си сравнително приемлива фигура (headbang)

Дневникът на Ваката

Според мен директно трениране на трапец при твоя стаж е излишно, тежко гребане и мъртва…

Koлан за вдигане на тежести

Коланът може да бъде полезен на моменти, например за закачане на допълнителна тежест при набирания…

За Трапец

[quote author="achkos" date="1290676656"]Абе хора, а на лостове трапец с кои упражнения се прави ?[/quote] А…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1