Станимир

Значи интервалното кардио също е с ниска интензивност?

Виждам, че си експерт и в колоезденето. Имаш ли идея колко висок пулс и за…

По-скоро продължителни и високоинтензивни :)

Не можеш да сравняваш тягата с клека. Не виждам какво общо има тягата с широкия…

Според теб тази кака, която и без това си има набити и къси крака по…

Бих опитал, но: 1. Никога не съм се хващал да правя сериозно бърпита, следователно първите…

Вик, твърде много време ми отне да се науча да правя всички фитнес движения чисто,…

Славко, аз лично не намирам никакъв смисъл нито в бърпитата (особено такива за време), нито…

Какъв е смисълът да сравнявате резултати, след като всеки ги прави с различна техника? Не…

Въпроса е вие количество ли гоните или качество? Да ги изпълнявате правилно ли е целта…

Добре дошъл, Жорембо! :) Изяде ли сватбения гейнер???

[quote author="karfi4ka" date="1305055998"][strong][size=4]10.05.2011г.[/size][/strong] 15:00 - мусака, горно пилешко бутче; 17:30 - долно пилешко бутче; [/quote]…

[quote author="slavko" date="1305011557"]загравяй хубаво и разгрявай...разтяжки, активации и т.н.[/quote] Но да е в правилния ред…

[quote author="vakata" date="1304898317"] 8 бири[/quote] (y)

Мислиш ли, че имаш красиво и естетично тяло? Какви компромиси би направила с визията си…

[quote author="Петко К" date="1303280008"]Има, но не ги ползвам, защото си имам собствени. [/quote] И аз…

Е, в случая говорим за "билдърските" й тренировки, значи са позволени :)

Какво против фитилите?

Нужни ли са ти упражненията за ръце? Моята програма в момента е следната, понякога с…

Изяж и другата половина :D