Витан
на 36 години
Извинявам се, че се отклонявам от темата, но, примерно, 5-6 яйца с 50 гр масло…
LeangainsAз нямам против начина на трениране, а храненето. Какво значи, че си прекалено обвързан? Не…
Leangains*brusakch Според мен мен този режим не е за теб, на теб ти трябва просто…
Повече косми ли излизат след кола маска (за мъже)asdas........dz Пак пиша: след редовно обезкосмяване, излизат по на рядко, по по-тънки, на по-голям интервал…
LeangainsАми за теб ще е от доста голямо значение, особено с твоето гладуване и метаболизъм.…
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): Витан[size=4][em][strong]25/11/11[/strong][/em][/size] [em]Тренировка:[/em] Махове+ротации+стречинг 1. Повдигане от лег: 8х4х 90кг; 2. Набирания, раменен надхват: 6х СТ;…
Повече косми ли излизат след кола маска (за мъже)Не е вярно, от опит го казвам, същите са си :)
Повече косми ли излизат след кола маска (за мъже)Определено, не! Махай си ги редовно и все по-редки ще стават. Аз съм имал предиоди,…
Дневниче[quote author="Immortal x" date="1322246450"][quote author="gips" date="1322240666"]Давам най-много 2 седмици на този дневник.[/quote] защо ?[/quote] Защото…
Petya's Diary - New hopeСвиски шол, свински бут :)
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): ВитанНай-после ми остана време да си напиша тренировките... [size=4][em][strong]23/11/11[/strong][/em][/size] [em]Тренировка:[/em] Загрявка, стречинг, активации 1. Повдигане…
Дневниче[quote author="Immortal x" date="1322237897"]Miss Fight мерси.. обаче повече се плаша от думата 'храна' от там…
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): Витан[strong][size=4][em]22/11/11[/em][/size][/strong] [em]Нетренировъчен[/em] [em]Хранене[/em] 1. 2 дози протеин, 1 [strong]дюла[/strong], 50 гр [strong]орехи[/strong], 1[strong] Power Pak[/strong],…
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): ВитанВ аддукторите специално ми е много голяма напредъка, визирайки предишната ми форма. Почвам да наблягам…
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): ВитанРазбира се. Маховете и ротациите ги взаимствам от загрявката на Юли (те са доста и…
Спонсориран лог Pure Nutrition (сезон 1): Витан[size=4][em]21/11/11[/em][/size] [em]Тренировка:[/em] [strong]Smolov Jr 3-та седмица + 5кг[/strong] Стречинг + Активации А. Повдигане от лег:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Едно скромно "Честит Рожден ден!!" от мен, колегите бяха достатъчно експресивни, Вик :). Не спирай…
Как да вдигнем силата на гърдитеСилово се тренира с под 5 повторения.... Потърси информаця за 5/3/1, 8х3, 5х5, Smolov Jr.…
Augmented - no arms [M&E]Е, хайде де.... предполага се, че съм усетил какъв е капацитетът на стомаха му като…
Augmented - no arms [M&E]Сега разбрах депресивният отговор, наложи ми се да изчета целият дневник. Не мисля, че мога…