Витан
на 36 години
[color=red][size=4][em][strong]11/06/14[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller 3 кръга от: A.1. Обръщане от вис: 3х 2х 100 кг; A.2.…
Лординарио[quote author="lordinario" date="1402676949"]Отлично комбо за трицепс,без нужда от тежести и срипци. Динамист и в двете…
Joro ’s Diary - НВД[quote author="ЖоретУ" date="1402489450"] Адаш, нещо не ти сващам мисълта? :D[/quote] Ще трябва да подкастриш дръвото…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="ISB" date="1402396809"]Дъра-Бъра :))))))))[/quote] Манекенски истории, особено на Илийката :)))))
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]07/06/14[/strong][/em][/size][/color] Rumble-roller 3 кръга от: А.1. Преден клек с пауза в долно положение: 3х 110…
Heavy DutyВтората стъпка (преди да опиташ сам, за да се довериш) е да видиш дали има…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]05/06/14[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller 3 кръга от: A.1. Обръщане от вис: 3х 2х 100 кг; A.2.…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоУникално беше, Славко. Такива неща ме карат да натискам още повече в нещата, които върша.…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]03/06/14[/strong][/em][/size][/color] Rumble-roller 3 кръга от: А.1. Сталкер: 3х 5х 16 кг (единият дъмбел); A.2. Набиране…
JUST DO IT.[quote author="Силви" date="1401919711"] Отказах се да ги качвам, защото са станали много тъмни и нищо…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоМного крива ще излезе, Гого, като знам, че след малко идва борцова кондиция :))))
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоИ след месеци търсене на най-добрата светлина, най-после успях да хвана бегъл релеф на бедрата.…
Дневника на АяИдеята ми беше, че не трябва строго да разграничаваш нещата и това да те кара…
Дневника на АяИронията на обстоятелствата е, че горното ти състояние се лекува със.... секс (освен ако принцът…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоПоследните 2 дни бях извън София и го карах на кофи, набирания и лицеви опори.…
Как момиче да се научи да се набира?Аз съм учил няколко момичета да се набират, последното стигна до 8 чисти набирания за…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]30/05/14[/strong][/em][/size][/color] Rumble-roller 3 кръга от: А.1. Преден клек: 3х 135, 2х3х 130 кг; А.2. Повдигане…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]28/05/14[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller 3 кръга от: A.1. Обръщане от вис: 3х 2х 100 кг; A.2.…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоИзлязъл си бях, Славко, последните няколко месеца практикувам жива аеробика.. Чувствам, че рамото се подобрява…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]26/05/14[/strong][/em][/size][/color] Rumble-roller 3 кръга от: А.1. Сталкер: 3х 5х 15 кг (единият дъмбел); A.2. Набиране…