Витан

Тедо, като Спиндермаан си с тази клавиатура, едвам те разбирам :D Тук съм си, в…

Живот и здраве, ще търгувам с ценни книжа на NYSE (Нюйоркската фондова борса).

Малко отчет: [color=red][size=4][em][strong]11/08/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Набирания: 10x 10 повт; [color=red][size=4][em][strong]12/08/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Суперсерии: A.1. Набиране подхват: до…

Оп, да, trigger point, извинявам се. :) Не съм се сещал, Марти, ти пробвал ли…

Да, rumble roller :) Аз мисля и двете, Мите, защото нямам ролер и съм скован…

И аз това гледам, Славко. Май ще поръчам. Но още се колебая дали да не…

Ще се разтърся из google, мисля, че из разните големи магазини (sport depot и разни…

[color=red][size=4][em][strong]03/08/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] A. HSPU от 3 диска (едно 10 см има): 3, 3, 3, 2…

Оп, кой каза трансформация? *лято 2007, около 82-3 кг, с 10 по-малко от сега.

Няма да се предам! Ще доживея момента, в който ще прочета опис на тренировка и…

[color=red][size=4][em][strong]01/08/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] A. Суперсерии: А.1. HSPU от дискове: 3, 3, 3, 2, 3, 3, 2,…

Благодаря, Влади! :) Не, никога не смятам калории, всичко е по-усет. Но мисля, че са…

Благодаря, Боби! [color=red][size=4][em][strong]31/07/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] A. Суперсерии: А.1. Повдигане от лег: 3, 2, 2, 2, 2х…

Тези хора са под 20 % от населението на страната :)

Остава и да я дефинираш средната класа в нас, Тедо ;)

Кала, проблемът е там, че почивката от тренировка не ми е айляк, а точно обратното…

Илийка, чувствам се добре, братко, нямам никакви усещания, дори в тоалетната повече се напъвам.... Всичко…

[color=red][size=4][em][strong]24/07/13[/strong][/em][/size][/color] Тренировка: 5 кръга от: 1) Щангистка тяга: 8х 60 кг; 2) Широка тяга с…

Честит Рожден ден, Силве!!!

Тренирайте, защото се завръщам ей!!! П.П. Клиновете нали станаха на мода: [youtube]bYabNCae_cM[/youtube]