Витан
на 36 години
Не ме мисли Ваньо, 2 дни съм на телешки кюфтета на скара (домашно телешко) със…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]23/08/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] 4 кръга от: А.1. Ренегадско гребане с лицева опора: 4x 5х 30 кг…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]14/08/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] 1 Кръг от: А.1. Преден клек със 70 (+5 кг от предния път)…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиПросто сложи по-малко килограми и работи върху началната позиция, т.е. изправен, плешки назад и като…
Има ли смисъл да се захващамХах, не бе човек, няма никакъв смисъл, моля те... Ние всички тука сме се родили…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоХах, не мога да го броя за вработване, определено :) Почнах да се напъвам, но…
ЛординариоЕ, ако си толкова - печелиш ;)
ЛординариоАз съм по-чист от тебе Ванко, без да ми е цел, гарантирам ти :) Бездомните…
ЛординариоТи си знаеш. Ако трябва да съм честен, включих се най-вече заради хвърлените жълтъци. Просто…
ЛординариоОстава сега да се образоваме и за разликата при различните източници на калории и нещата…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]20/08/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] A. Тръстъри: до 3х 80, 1х [size=4][strong]90[/strong][/size] кг; 4 кръга от: Б.1. Тръстъри…
ЛординариоСпоред мен златната среда е РБР, но с повече мазнини и по-малко въглехидрати от обикновения…
ЛординариоОбезмаслената извара е тотален шит, мога да ти дам да дъвчеш картон, същите хранителни стойности…
Лординарио[quote author="Велико Иванов" date="1376992731"] Яйца без жълтък,кисело безмаслено мляко,банани,филе с естроген,why?[/quote] Защото така пише в…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоИзползвам оправданието си за слаба горна част, Боби, за да припомпя гърдите и ръцете в…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]19/08/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] 3 кръга от: А.1. Набиране подхват: [size=4][strong]3[/strong][/size], 2, 2х +45 кг; А.2. Кофи:…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЩом Сашко стана редовен в дневника си, че и пуска снимков/видео материал, а Марина се…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]16/08/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] 4 кръга от: А.1. Ренегадско гребане с лицева опора: 5, 5, 4, 4х…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]14/08/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] 1 Кръг от: А.1. Преден клек с 65 кг: 20 + 10 +…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоИскаше ми се за моя сметка, но ще е за сметка на фирмата. След като…