на 34 години, Студент по Биотехнологии в УХТ
Първо бъркаш, че не ядеш мазнини. Намали кардиото и го направи по-интезивно. Не тренирай корем…
Брок ЛеснарПича няма въздух, а и това с огромната сила тръгна от гимикът му в WWE.…
N.O. Xplode AVPTОт дъното на сърцето си се надявам, че просто тролиш приятелче!!! Ако ли не и…
Протеин + аминокиселини?БЦАА преди, по време и след тренировка, като имаш предвид, че повечето хора се стараят…
Протеин + аминокиселини?Ами БЦАА би било добър избор, аз лично пия Xtend, но поне едно 2 дози…
ЛординариоПодозирам, че пишеш и в BWC, ама ти ще кажеш дали мисля вярно?
Креатин[quote author="KoLeVvV Kolev" date="1343759644"]хаха :Д какво имаш впредвид с това :Д ?[/quote] Ако не ти…
Искам мнениеНяма да стане тая работа хем да изкараш пресата, хем да налееш в ръцете.
Кой от следните протеини е по-добър ?Синтракса, ама оправи яденето, че резултата е съмнителен.
Дневник на Чи ЧиПодозирам след няколко месеца, че ще има тема свалих килограми, ама дупето ми е увиснало…
Дневникът на IRONMANСтранно ми се вижда да правиш рамо с по-тежки дъмбели от гърдите. С каква амплитуда…
ACL rehab дневниче12 юли 05:20 150 грама трици доза протеин 10:30 150 грама филе 100 грама картофи…
Optimum Nutrition Creatine Powder?Посточнно ми се случват подобни простотии с ON, а за Creapure-а погледни точно отпред до…
Optimum Nutrition Creatine Powder?Провери капачето за хартията Sealed for your protection, много често ми се случва да остава…
ACL rehab дневниче11 юли 05:20 200 грама овес доза протеин 10:30 150 грама филе 100 грама картофи…
Kettlebells & HurricanesДоста, доста естетично!! Некви предложения за бракове мракове получаваш от мен ау?!
ACL rehab дневниче10 юли 05:15 150 грама трици и половинка мляко 10:30 150 грама филе 100 грама…
ACL rehab дневниче9 юли 05:20 200 грама овес 0.5 литра мляко 10:30 150 грама филе 100 грама…
ACL rehab дневниче8 юли 06:30 200 грама овес 0.5 литра мляко 11:00 доза джак3д и 5 грама…
ACL rehab дневниче7 юли 06:00 200 грама овес и 0.5 литра мляко от 09:00 до 10:00 тренировка…