на 39 години
Днес попаднах на интересна статия, пък нали ти си най големият консуматор на бананите във…
Дневник на Павел Вълков[quote author="FaceOff" date="1375308381"]Авокадо с мляко и мед е нещо уникално. Авокадото обаче трябва да е…
Start over, don’t quit so easyЗа 1 година във форума на активно писане, не намери ли време да прочетеш поне…
Дневник на Павел ВълковПоследните дни бачках цял ден на слънце по 12 часа. Храната много зле колбаси и…
Дневник на Павел Вълков28.7.2013 16 часа фаст Днес направих тренировката за утре , че няма да имам време.…
Един добър хранителен режим или просто заблудаhttp://www.bb-team.org/articles/4303_mitove-v-bodibildinga-celite-yaica-i-sadarzhanieto-im-na-holesterol
Kath.. gathering smiles (strength) in a box called "diary"[quote author="Ioioto0" date="1374985655"]Kath, пусни рецепта.Много вкусно изглежда! (F)[/quote] Момичето има блог и там има доста…
Дневник на Павел Вълков[quote author="Петър" date="1374862437"][quote author="Pavel" date="1374861361"] Настанаха жегите и не мога да заспивам по рано от…
Тренировки: поддържане на форма.На крънчовете да не си имал за тежест 100гр уиски :)
Един добър хранителен режим или просто заблудаНамали въглехидратите и протеина, увеличи мазнините. Яж яйцата цели. Много е сложен този режимн според…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Иван П." date="1374846345"]Произведох си кремчето от тази рецепта http://sladkoisoleno.blogspot.com/2012/01/blog-post_04.html (inlove) Модифицирано по бб-тийм стандарт…
Дневник на Павел Вълков26.7.2013 16 часа фаст Тренировка Рамо, трицепс 1 Раменна преса седнал 40х12 50х10 60х8 70х5…
Дневник на Павел ВълковВчера вечерта направих зареждане, бях го планувал за събота , но като качих малко тежестите…
Дневник на Павел Вълков25.7.2013 18 часа фаст Тренировка Сутрин 1 час след ставане Гръб 1А НАбиране надхват 3х10…
ЛординариоПрилича на повръщано ? Поне от този ъгъл на снимката :)
Дневник на Павел Вълков24.7.2013 19 часа фаст Днес цял ден работа на слънце. Значи според мен ЦХ е…
Евтина зала в ПловдивBizara за студенти и ученици мисля , че е 20 или 25 лв. Не си…
Лаф моабет - осма серия[youtube]www.youtube.com/watch?v=wFmKLHuTarA[/youtube]
Дневник на Павел Вълков23.7.2013 18 часа фаст Тренировка Крака Вчера почна да ме боли лявото коляно затова до…
Въпрос за въглехидратитеЗа ядене.