Аз незнам дали ша изклася вие за професия ми говорите.Може би клошар :D
Аха разбрах..Еее много бързах знам,че е лекар аз сам написал лекАрство знам го просто бързах…
Важно за всеки който взема креатин..Mothefucker eba_ot_zasada съм в скайпа хахах намери ме и щи дам даже и снимка ай
Важно за всеки който взема креатин..Улиии :) хахаах.Аз си пия достатъчно вода 4 5 литра на ден и не се…
Остана ми креатина..какво да правя?Ами точно 4аена до горе и после измерих креатина в нея и 3.3 гр се…
Съвет за разместване на програматаАз лично съм почнал така: 1.Гърди 2.Гръб 3.Почивка 4.Рамо крака 5.Ръце 6 и 7 почивка…
Тук пишете колко ви е стажа?Има ли разлика от както тренирате?Според мен си точно на средата нито много нито малко.Ако смяташ,че имаш проблем качваш трудно…
Защо ходите на фитнес1.Как да го кажа..готино ми е да се захвана с някъв спорт и да съм…
Гири..Ако имаш предвид от към парите-парите са си пари те не ми трябват,а и 10…
Дневник на RedWalkerТютчев вземи се скрии някъде :) Всички разбрахме,че определено нищо неразбираш,а само може да критикуваш…
Въпрос за няколко метода1.Да 21 се казва.Прави се при бицепсово сгъване на щанга в края на тренировка за…
Тук пишете колко ви е стажа?Има ли разлика от както тренирате?Тренирам от 4 месеца на 16 съм 189 висок 80 кг: Ръка 30-34 Гърди 97-106…
Има ли някакво ограничение в това колко ''мускулест'' мога да станаВсеки си има биологичен лимит-моли се да го достигне6 един ден.. :)
Честита нова година!Желая ви много здраве и щастие, успехи както в живота така и в -ЗАЛАТА !!!!
Освинвате ли се по празниците?По празниците ям като прасе ахахха,но пак си имам напредък така,че не се притеснявам :)
Днес и утре ....Толкова сериозно съм се захванал със фитнес и не ме е.. и на връх нова…
Стаж и размериВсеки мери по различен на4ин гръдна и гръбна обиколка>Ти как ги мери6?Аз гръдна поемам си…
Съвпадение или не...?GHO$T забравил съм ги с рамото ги правя и ги правя мн внимателно и искам…
Гръб трапец и перки - в къщи...Ти питаш за домашни условия..длъжен съм да попитам на фитнес неможеш ли да ходиш.Увас ще…
Гръб трапец и перки - в къщи...Първо кажи какви уреди имаш увас ??
Email-а на Рони колман ?ронито е беден кат църковна мишка къв меил какви телефони :) хаха.0899490246 е на рони…