Албаст
високо изтегляне от земя с щанга - 3 х 8 х 40 кг - малко…
All aboutЧРД, бат Сашо!
Албаст - the road to FILS :)клек 4х3х100 лежанка 3х8х80 набиране на лост 4х2-3 долен скрипец към корем 3х 8 х60…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1475309532"][color=red]Albast, ТИ си виновен!!!![/color][/quote] щляп- шляп :)) Намери му на туй нещо…
Албаст - the road to FILS :)Добро утро! Над Тракийската низина грее едно хубаво слънце , комина на ТЕЦ 2 се…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)'ми то хубаво клеГ , ама нови снимки с резултат от клека , кога?:)
Албаст - the road to FILS :)[quote author="Queen Cobra" date="1475252377"]Ами херпес, я! Като ми изневеряваш! Още си чакам китката :)[/quote] отново…
Албаст - the road to FILS :)как е машиниии? тази седмица сумарно сигурно сте прехрърлили милиони тонове желЕзо , нали?;) а…
Албаст - the road to FILS :)Клек - 4х2х100 кг лежанка - 4х3х90; 2х2х100 рамо с лост - 4х2х50 кг --------------------------------------------------------------------------------------------------------------…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Галин Георгиев" date="1474975514"] Кобре , в поста на Албаст има едно скрито послание към…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Добре бе Мирка , без да се заяждам или подобно , ама ако у майка…
Too Little, Too LateДобро утро! Обикновено , когато пиша , моите коментари са съзнателно иронични, но сега напълно…
Албаст - the road to FILS :)Добър дАн н всички 3бойци, ММА батки , билдери и кросфитери :) Днес чичо Пацко…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Just Average" date="1474399692"]Нетните ти са по-малко и от моите :D Поздрави, 44 килограмово момиче…
Албаст - the road to FILS :)[quote author="Joe Musashi" date="1474391434"][quote author="Албаст" date="1474378088"]как сте бе , тигри?? сгъвате ли за бицепс? тежък…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1474378280"][strong]20.09 Сън: 23.00- 7.00 Четох си книжката в леглото. :)[/strong] виж ти…
Албаст - the road to FILS :)как сте бе , тигри?? сгъвате ли за бицепс? тежък клек , тежка тяга ,…
Албаст - the road to FILS :)не , не , не мога....как да живея с тази мисъл..за100 живота е толкова несправедлив?…
Албаст - the road to FILS :)хубавата новина: не ме болят колене /крака след вчера.обикновено след 24 часа има болки, но…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Кобри, хич да не ти пука , че си 5 г. по-голяма! Скочи му смело…