pluvecat

Aбсолютно винаги 50,100,200 бруст и 200 съчетано плуване,бруста винаги е задължителен.

http://www.mma-bulgaria.com/resources/view/4/3145/trenirovki-yprajnenia/20-minytna-krugova-trenirovka това добър вариант ли е ?

Искам да ви се похваля,че миналия месец се върнах с 4 медала: 2 златни,1 сребърен,1…

Нарочно пуснах тема тук защото Ви имам доверито защото тук във този форум ни събират…

Естествено,че се храня както трябва,също така треньорката тази седмица намали тренировките и се чуствам много…

Добре ще се откажа от muscle marinade,у нас имам креатинова матрица на сайтек Креаникс се…

Aзотни бустери взимам абсолютно и само по време на състезание примерно днес имам 200 м.…

От утре започва всичко. Приготвил съм си 9 варени яйца,една чаша овкусен ориз,извара,овесени ядки с…

До колкото разбрах примерно в 1 серия се правят по 5 упражнения и така 5…

CrossFit абсолютно нищо не ми говори.

При положение,че на 6 декември излизаме в почивка добра идея ли е да направя една…

Благодаря ти за хубавите думи лека вечер. Пак казвам много се обърках уж смятах от…

Добре в понеделник ще говоря с треньорката за тези работи обикновенно най-важните ми състезания са…

Хех мой човек виж ся аз не съм някакво разглезено футболистче и не ме интересува…

Вариант ли е да ги правя тези неща като цикли примерно 1 месец да няблягам…

Искам със залата да си помогна в плуването да имам по добри постижения,да съм по…

Погледни на предишната страница и кажи дали програмата е добра. Какво ще рече да не…

Да се отрази към по добро ли ? На басейна си имаме различни серий но…

Добре ще опитам кажете ми кога и къде да включа тягата и клека с кои…

А за моите години клек,тяга нещо ?