Павел Недков
29.01.2012 [strong]Хранене:[/strong] 1. 2 пaрчета баница 2. малко шоколад 3. 1/2 телешки суджук, кашкавал, лешници…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Павката28.01.2012 [strong]Хранене:[/strong] 1. 2 парчета от семейна пица 2. 2 кубчета шоколад веднага след тренировката…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Павката27.01.2012 [strong]Хранене:[/strong] 1. 2 препечени филийки пълнозърнест хляб с масло, лешници, сушени боровинки 2. 2…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Павката26.01.2012 [strong]Хранене:[/strong] 1. 2 препечени филии с масло, бадеми, сушени боровинки 2. 2/3 омлет на…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Павката24.01.2012 [strong]Хранене:[/strong] 1. 2 препечени филийки с масло, телешки суджук, сушени боровинки, бадеми 2. спагети…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Павката23.01.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. 2 препечени филийки с масло, телешки суджук, бадеми, сушени боровинки 2. лешници…
Супергерой за 6 седмици - Въпроси относно програматаВсичко е спрямо последната седмица. :)
Супергерой за 6 седмици - Въпроси относно програматаАми идеята е за 60-90 секунди да направиш максимален брой клекове. Ако видиш, че скоростта…
Супергерой за 6 седмици - Въпроси относно програмата[quote author="Веселин Блажев" date="1327307972"]2 въпроса - 1. Как точно трябва да изглежда това "добро утро"…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на ПавкатаАми в началото ми отнемаха близо 2 часа. Сега, след като се покачи малко издържливостта…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Павката21.01 и 22.01 [em][strong]Нетренировъчни:[/strong][/em] поради болки в кръста; възнамерявам в сряда да възобновя програмата [strong]Хранене(21.01):[/strong]…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Павката20.01.2012 [strong]Хранене:[/strong] 1. 2 препечени филиийки с масло 2. зелева салата, 1 пържено кюфте, свински…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Павката19.01.2012 [strong]Хранене:[/strong] 1. малко омлет със сирене и кашкавал, телешки суджук, бадеми 2. зелева салата…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Павката18.01.2012 [strong]Хранене:[/strong] 1. 2 препечени филийки пълнозърнест хляб с масло, телешки суджук, бадеми 2. пилешка…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Павката17.01.2012 [strong]Хранене:[/strong] 1. 2 препечени филийки пълнозърнест хляб с масло, телешки суджук, бадеми 2. 6…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Павката16.01.2012 [strong]Хранене:[/strong] 1. 2 препечени филийки пълнозърнест хляб с масло, свинска пържола и малко лешници…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Павката15.01.2012 [strong]Хранене:[/strong] 1. 1 банан 2. 2 принцеси със сирене и кашкавал + лешници [em]Тренировка[/em]…
Коментари относно темата "Супергерой за 6 седмици - Участниците"[quote author="kristiancho" date="1326623327"]Хм... ми то и аз мотивирам доста хора... това не е умение което…
Коментари относно темата "Супергерой за 6 седмици - Участниците"[quote author="J. I." date="1326618679"]Пък и стажа им е с толкова повече, а бутат толкова кила.[/quote]…
Супергерой за 6 седмици - Дневник на Павката14.01.2012 [strong]Хранене:[/strong] 1. 1 банан 2. 4 принцеси със яйце, сирене и кашкавал [em]Тренировка[/em] 3.…