Павел Недков
[quote author="Вики" date="1340997569"]освен да има някакви добавки ??[/quote] Трябват ти ензими :) [url=http://shop.bb-team.org/now-foods-super-enzymes]Тези[/url] са добри.
Дневникът на Павката30.06.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. Буламач от заквасена сметана, ягоди, малини, мед, канела, ленено семе, лешници, годжи-бери,…
Дневникът на ПавкатаБлагодаря :) Днес както винаги много обилен обяд, а следобеда шоколад, бадеми и уиски.. Като…
Дневникът на Павката28.06.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. 2 парчета домашна баница, 1 парче домашен кекс, 1 парче домашен щрудел,…
тренировка при дискова херния?Аз бих препоръчал и йога или поне редовен и продължителен стречинг. Иначе за другите неща…
Дневникът на Павката27.06.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. малка пастичка, много манджа с пилешко, лук и бекон, малко запечени картофи,…
Дневникът на Павката26.06.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. таратор, зелена салата, много пилешки крилца, 4 парчета пилешко роле с бекон,…
Дневникът на Павката23.06.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. 2 краставици, салата от розов домат и сирене, 1/2 телешки суджук, 2…
Дневникът на Павката22.06.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. таратор, мусака, пилешки хапки, 3 филета пъстърва, пилешки винен кебап с ориз,…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите(envy)
Дневникът на Павката20.06.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. таратор, салата зеле и моркови, 4 кюфтета от тиквички, 2 регулярни кюфтета,…
Дневникът на Павката19.06.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. таратор, зелена салата, 2 пълнени чушки, свинско със зеле, 1 малко парче…
Дневникът на Павката18.06.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. Спрайт около 500мл 2. 2 таратора, салата със зеле и някви други…
Дневникът на Тоди[quote author="Puppy" date="1339876613"]Ето ти и кадри от тежкия комплекс..[/quote] Супер сте :)
Кондиция и КрасотаИ аз като правя горна част загрявам много добре раменете, че съм имал проблеми. Правя…
Дневникът на Павката17.06.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. кайсии, салата от розов домат, сирене и кашкавал, 1/2 телешки суджук [strong]Добавки:[/strong]…
Да построим Великата пирамидаДнес от мен 13 990. (по-късно ще я напиша в дневника) Общо: [strong]957 394[/strong]
Дневникът на Павката14.06.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. шопска салата, тиквички с чеснов млечен сос и копър, 2 парчета агнешко…
Дневникът на Павката13.06.2012 [strong]Храна:[/strong] 1. 1 долно и 1 горно пилешки бутчета, тиквички с млечен чеснов сос…
Дневникът на Павката11.06.2012 [strong]Храна:[/strong] 1 шоколадово мляко, 1 йогурт с горски плодове сутринта, 5 кафета от сутринта…