Днес - [strong]14.10.2012[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА: ГРЪБ и БИЦЕПС “А” [/strong] 0. Разгрявка - размятане на дъмбели…
Дневникът на Мая[quote author="Marina " date="1350241247"]При уважението и онова вечно чувство, за което говориш, според мен няма…
Eat Less, Lift moreТоя вурст малко разваля идеята за перфектността според мен...
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="Мила" date="1350230468"] Не, не изглеждаш слаб, просто винаги се описваш като разплут, а то…
The 42 !Тц, забравих да купя, а като се усетих, вече магазините бяха затворили...
The 42 ![strong]13.10.2012[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА: ГЪРДИ и ТРИЦЕПС “А”[/strong] [strong]1. Бенч[/strong] - 1х много повторения с лоста 1х10х40…
Тренировка за крака[quote author="Dimitar Kostadinov" date="1350207237"] Явно не знаеш,че при клек със смит машина,задника не се товари…
Дребни, дразнещи и досадни нещица.[quote author="megabolic x" date="1350207297"] ... и в този ред на мисли, мен до сега не…
Лаф моабет - том седми На какво се дразните най-много в залата?Така или иначе, както каза Гоча, разликата е тънка - кой пръв, кой - втори,…
На какво се дразните най-много в залата?[quote author="Boby_" date="1350146701"] Във всеки случай изобщо не смятам, че ако си сгъвам за бицепс…
На какво се дразните най-много в залата?Имаш алтернатива в твоя случай - другата, макар и калпава лежанка (вземането на щангата от…
На какво се дразните най-много в залата?[quote author="Boby_" date="1350142773"] В залата си има етикет и той казва, че който заеме пръв…
Дребни, дразнещи и досадни нещица.Странно, че и двамата по едно и също време ви е изплюло...мен от месеци не…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="Boby_" date="1350140469"] Не съсипвайте хубавия треволяк. :)[/quote] Мани, мани, всичките треволяци са ми еднакво…
The 42 !Мали, малиии! Какво се заформя днес в кухнята (pizza) (inlove) - едни [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/53637/P720#p-825898]"Кюфтета по Жиковски"[/url]…
recоvery[quote author="gotcha" date="1350071589"] двойна доза бца, 10гр креатин и четворна доза бета аланин ... бъркани…
The 42 !Гнес: [strong]12.10.2012[/strong] Ден без тренировка 08:00 - протеин, 5-6 гр. креатин с лъжичка мед 10:30…
CheesecakeАз съм си правил, но без никакви яйца и печене (тоест тогава е чийзпай) -…
Дневника на Дудев[quote author="Hristiyan Dudev" date="1350027982"] Дървен философ си ти :) Глупост[color=red]Т[/color]а си е за моя сметка…