Днес - [strong]08.05.2014[/strong] [strong]ТРЕНИРОВКА - ГЪРДИ и ТРИЦЕПС[/strong] [strong]I. Загрявка:[/strong] 1. Размяткване на дъмбелчета насам-натам…
Виц на деня :)Do you speak english ? -Yes! -Name? -Abdul al-Rhazib. -Sex? -Three to five times a…
Продавам СИЛОВА КЛЕТКАПазарете се на лично по-добре :). Иначе клетката е страшна :).
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1399569803"] Бял клекнал да си оставя в шкафчето любимия суитчър на янкийс…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Иван Марков" date="1399488287"]Бах тоя Бареков навсякъде. Неочаквах да видя и тук във форума реклама…
The 42 ![quote author="cantimagineit" date="1399520025"]Какво представляват тези протеинови десертчета, които ядеш всеки ден? :)[/quote] Аз си ги…
The 42 !Днес - [strong]07.05.2014[/strong] [strong] ГРЪБ и БИЦЕПС[/strong] [strong]I. Загрявка:[/strong] 1. Размяткване на дъмбелчета насам-натам 2.…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="Наталия Николова" date="1399467279"] Утре планирам малко да потичам на открито, защото поради обстоятелства, които…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Sunny S." date="1399451575"]Марги, какво кафе пиеш? [/quote] От а̀ко :D ([size=1]не че съм Марги,…
ЛординариоАко не е по гол г*з, не се брои :D.
The 42 !Ма така се намуах с чесън, че ако някой сега влезе при мен, сигурно ще…
The 42 !Вчера - [strong]06.05.2014[/strong] Ден без тренировка [strong]ХРАНА и СУПЛЕМЕНТАЦИЯ:[/strong] 11:30 - протеин, 10гр. креатин, 2…
Лаф моабет - осма серияЧестит имен ден на всички :D.! [vbox7]3a1e02e51d[/vbox7] [url=http://vbox7.com/play:3a1e02e51d&start=117]1:57[/url], но цялото си струва да се чуе
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникЧестит празник, Жорка! Здраве, сила, амбиция, дръзновение и целеустременост - нека са с теб, както…
The 42 !Днес - [strong]05.05.2014[/strong] [strong] КРАКА и РАМЕНЕ[/strong] [strong]I. Загрявка:[/strong] 1.няколко серии клекове със СТ, разни…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникВадят се със марля, обилно намазана със сапун. Много обилно. Слагаш върху гадинката, без да…
Дневникът на СтелаВ моята зала има такава машина, и да, сядаш и дърпаш краката под г*за. Изходната…
Holdin' It Down[quote author="Vintage" date="1399300249"] Ся имам нови болежки Мисля да почна тежко-средно-леко.[/quote] Ти са разсипа, Ванка,…
Дневникът на Стела[quote author="Stela" date="1399293127"][quote author="Тала-съм" date="1399267047"]Накрая очакваше да танцуват около лагерния огън ли? :P[/quote] Почти :D…
Лаф моабет - осма серияКой не е видЕл телефон, той не е цъкнАл селфи :D