Pleasure
на 34 години
В DM има протеинови барове, които много си уважавам. 1.90 лв., 170 ккал., 23 гр.…
Без оправданияМда, това беше изключително некомпетентно изказване.
Време за промяна! (момче на 14 години)[quote author="Vasil Poriazov" date="1486826177"]--Днес-- Храна: 10:00: 2 пакета бисквити белвита 11:00: пиле, сложих 1 картофче,…
Без оправдания[quote author="Smeagol" date="1486815447"]Не си купувай повече и ще ги спреш.[/quote] Хаха, колко лесно било :D…
Нищо, другия път :)Тренировка: гърди/гръб/задно рамо/корем Храна: 90гр. пълнозърнест хляб, 30гр. пастет, 70гр. филе, 30гр. сирене 170гр. пиле…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!Гледам ти закуската и ми стана интересно - какво правиш с останалите 9 жълтъка? Нима…
Нищо, другия път :)Почивка Храна: 50гр. овес, 200гр. кисело мляко, 100гр. сирене 335гр. пилешко с гъби и картофено…
Нуждая се от съвети за отслабване и здравословно храненеКато ти се оправи китката почвай силови тренировкии и стабилно хапване... на 55 кила без…
Нищо, другия път :)Тренировка: ръце/корем Храна: 55гр. овес, 250гр. прясно мляко, протеин 320гр. пилешко с гъби и картофено…
Нищо, другия път :)Малко под 70 на 175 ръст.
Нищо, другия път :)Тренировка: рамо/трапец Храна: 50гр. пшенични трици, 100гр. сирене, 200гр. кисело мляко 320гр. капама протеинов бар,…
Нищо, другия път :)Има, но е пренебрежимо малко, за да го пиша :)
Нищо, другия път :)Тренировка: крака Храна: 120гр. ръжен пълнозърнест хляб, 2 яйца, 30гр. кашкавал 315гр. капама (свинско, пилешко,…
Трениране, без качване на прекалено много мускулна маса, без груби и мъжествени мускули.Точно такива са, затова предварително е предупредила да не я питаме дали иска да става…
Трениране, без качване на прекалено много мускулна маса, без груби и мъжествени мускули.С правилно хранене? Хвърли ли едно око на снимката на девойката, която авторката си е…
Нищо, другия път :)Тренировка: гърди/корем Храна: 50гр. овес, 100гр. сирене, 200гр. кисело мляко 315гр. каварма (свинско, пилешко, кашкавал),…
Трениране, без качване на прекалено много мускулна маса, без груби и мъжествени мускули.Поставянето на възможни отговори от страна на авторката показва, че тя не за пръв път…
Трениране, без качване на прекалено много мускулна маса, без груби и мъжествени мускули.С тези изисквания принуждаваш хората да ти пишат глупости, стига да е каквото искаш да…
Нищо, другия път :)Тренировка: гръб/задно рамо Храна: 125гр. ръжен пълнозърнест хляб, 50гр. кашкавал, 15гр. топено сирене, 45гр. деликатесен…
Нищо, другия път :)Мерси, но може и повече :) P.S. Но, като се има предвид, че юни 2015-та…