Pleasure
на 34 години
Размисли: Много съм разочарован от политиката на bb-team относно online магазина си. Регулярно получавам по…
Предизвикателство за дамите, които не можем да отслабнем.По-добрата идея е да си направиш дневник и да разписваш как протича денят ти. Тук…
Нищо, другия път :)Тренировка: крака/корем Храна: 50гр. овес, 100гр. сирене, 200гр. кисело мляко банан, 100гр. кюфтета, 50гр. кебапче,…
Въпрос за азотен бустерПотренирвам от известно време, но определено не се смятам за спец в сферата. Мнението ми…
Въпрос за азотен бустерВсеки има различно ниво на толерантност спрямо определни съставки. Не се знае и твоят приятел…
Въпрос за азотен бустерСиликагел, използва се против влага. Защо изобщо те вълнува, след като пише да не се…
Искам да напълнея!Рядко коментирам дневници, но тук има нещо адски, адски сбъркано :D 1. Говориш разни неща,…
Нищо, другия път :)Вторник: гръб/задно рамо Храна: 100гр. протеинов хляб, 40гр. сирене, 10гр. нискомаслено топено сирене 65гр. бекон,…
Моля за мнение относно 5 дневна тренировъчна програма.Разгледай тази статия: http://www.bb-team.org/workout/5063_programa-ot-arnold-za-trenirane-na-muskuli-antagonisti и по-конкретно предложението на Вероника най-долу. Все пак, съветвам те да…
Нищо, другия път :)Понеделник: гърди/корем Храна: 1 протеин, 300гр. мляко, банан 155гр. телешки кюфтета, 55гр. сирене, 1 парче…
Моля за мнение относно 5 дневна тренировъчна програма.Не че няма да видиш резултати, но се води, че не е оптимален вариант за…
Нищо, другия път :)Почивка протеин, 310гр. мляко 7 бутерки, протеинов бар 60гр. шишче, 50гр. кебапче, 50гр. кюфте 70гр.…
ReStart , дълга почивка и отново в играта. МахОТ програма. Помощ за х.режим :)Марката е добра, само на тях съм от година. Препоръчвам ти само да изчакаш офертите…
Нищо, другия път :)Почивка Храна: 1 1/2 протеин, 250гр. мляко, 60гр. кашкавал пане 150гр. телешки кюфтета, 40гр. кашкавал…
Закуската..Айде първо да си говорим нещата както са: - Мързи те да си правиш закуска;…
Закуската..Прави си я от вечерта?
Информация за 4 DIMENSION NUTRITION ™ - Hydro MatrixМда, гледал си същата оферта в sila. Не го взех, защото не си падам по…
Нищо, другия път :)Тренировка ръце/корем Храна: 100гр. протеинов хляб, 15гр. крема сирене, 40гр. шпек, 50гр. кашкавал 150гр. телешки…
Хранителни добавки (Бих желал да прочета вашите мнения)[quote] Това не е много сигурно. 1 кг протеин като уей пудра(около 1.2 кг) ще…
Хранителни добавки (Бих желал да прочета вашите мнения)Искате да качвате - зелена светлина да се пръскате от хубава храна, а вместо това…