Pleasure
на 35 години
Тренировка: рамо/трапец Храна: протеин, 250гр. прясно мляко 180гр. пиле на грил, 50гр. чеснов сос протеинов…
Нищо, другия път :)Тренировка: крака/корем Храна: 50гр. овес, 80гр. сирене, 200гр. кисело мляко 340гр. свинско със зеле 90гр.…
Нищо, другия път :)Тренировка: гръб/задно рамо Храна: протеин, 230гр. прясно мляко, 20гр. италианско сирене 320гр. свинско със зеле,…
Нищо, другия път :)Тренировка: гърди/корем Храна: хамбургер 110гр. пилешки филета пане, 3 крилца, 80гр. салата 50гр. италианско сирене,…
Нищо, другия път :)протеин, 250гр. мляко, 300гр. диня 1 био бонбон, протеинов бар хамбургер, картофки, сладолед протеинов бар…
Нищо, другия път :)Почивка Храна: 300гр. прясно мляко, протеин 270гр. мусака, 50гр. сирене 2 праскови, 300гр. диня, 300гр.…
Нищо, другия път :)Тренировка: ръце/корем Храна: 50гр. овес, 100гр. сирене, 200гр. кисело мляко 155гр. свинска вратна пържола, 155гр.…
Цитрулин малат, аргинин и бета аланин преди тренировкаПо една лъжица... нали ти пратих линк към етикета, не можеш ли да прочетеш?
Нищо, другия път :)Тренировка: рамо/трапец Храна: 50гр. овес, 100гр. сирене, 200гр. кисело мляко 170гр. чушки със сирене и…
Цитрулин малат, аргинин и бета аланин преди тренировкаЗа твое щастие я има на съхранение в мрежата: http://www.roguefitness.com/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/p/g/pgnc1-16444540_gnclabel_pdf_1.jpg Не ми прилича на една…
Цитрулин малат, аргинин и бета аланин преди тренировкаА на опаковката на продукта какво пише? И колко грама са написали, че е една…
Цитрулин малат, аргинин и бета аланин преди тренировкаАми това е глупост и продуктът ти трябва да е дошъл с мерителна лъжица, която…
Цитрулин малат, аргинин и бета аланин преди тренировка[quote author="Петър Димитров" date="1473870690"]Днес за първи път пих преди тренировка цитрулин малата (6гр.) и една…
Не виждам ефект от режимаНяма спор, завидни постижения и изглеждаш страхотно. Но това не означава, че само един път…
Не виждам ефект от режима[quote author="Carbohydrate" date="1473843909"]точно там ти е проблемът, ти не знаеш как работи организма и твърдиш,…
Нищо, другия път :)Тренировка: крака/корем Храна: 1 праскова, протеин, 300гр. прясно мляко 210гр. чушки със сирене и моцарела,…
Не виждам ефект от режима[quote author="Carbohydrate" date="1473827401"]свалянето на килограми не е синоним на името ти)))...Що се касае аргументите ми))...ми…
Не виждам ефект от режимаАйде бе :) Значи съм някакъв нереален, щом точно така съм свалял. Като контрираш се…
Не виждам ефект от режимаАко говорим чисто и просто за сваляне на килограми, не е от съществетно значение кога…
Нищо, другия път :)Тренировка: гръб/задно рамо Храна: протеин, 300гр. диня, 300гр. прясно мляко 110гр. наденичка, 50гр. шпек, 50гр.…